磨損對稱時不必太擔心
我們走路鞋子出現磨損情況是非常正常的，如果這種磨損還是雙腳部位左右對稱且磨損情況不是很嚴重的，那不必過分擔心。因為磨損情況也分為習慣性磨損及病理性磨損。而上述的情況就是習慣性磨損，一雙鞋子穿的時間長了，有一點磨損大多是走路習慣導致的。不過，如果你的鞋子穿的時間不長，但是磨損情況非常嚴重，那就要考慮是否是身體健康問題了。
鞋底外側磨損多
如果你的鞋子穿的時間不是很長，但卻發現鞋底外側磨損的很厲害，那你就要注意，可能是膝關節出現問題，因為你的膝關節向內收斂，使得小腿向外彎曲，長期如此，會導致你的關節出現扭傷，嚴重的還會引發關節炎。而且長期這樣走路會給髖骨施加壓力，使得我們不能久坐，反正骨骼會疼痛，慢慢形成X形腿。
鞋底內側磨損多
如果出現這樣情況，說明你的膝關節在向外分離，使得小腿脛骨內翻，情況嚴重就會形成O形腿，就是我們俗稱的內八字。長期內八字走路，腳趾的向外的角度也會變大，使得膝蓋外移，雙腿變形。隨著你的年齡增長，膝關節會更加疼痛，關節也會慢慢老化，導致腰椎不舒服等情況發生。
鞋底磨損不對稱
這就是雙腿長短不一典型的表現，你的雙腿不一樣長，習慣的受力情況就不一樣，鞋子底部磨損情況自然不一樣。當我們的腳有一方受傷時，就會避免受傷一方的太用力，時間一長就會形成跛足，跛足時我們走路用力情況是不一樣的，導致鞋子的磨損程度也不一樣。當然這不是正常的跛足，而是一種保護性的跛足。就像我們一只腿受傷時，為了保護它再次受傷，習慣性的拖著腿走路，慢慢的腰椎就會出現變形狀態。當然，我們的腰椎骨是不是真的變形，從走路姿勢上我們未必看得出來，有的可以只是踝骨和腳跟骨出現問題了，因為它們可以在鞋底磨損上看出來。所以，我們一定隨時注意，我們鞋子的磨損情況。做到早發現早糾正早治療。
結語：今天才發現，我們鞋子的磨損竟然有我們身體健康有這樣的關系，現在開始，可以隨時關注我們鞋子的磨損情況了，不要一發現鞋子磨損就扔掉再買。應該看看，這是不是我們的身體出現問題了。任何一件小事都可以影響我們的健康，朋友們一定要注意，尤其是平時鞋子磨損非常嚴重的人哦!
