現(xiàn)在的大部分人都有血壓低的癥狀，因?yàn)殚L(zhǎng)期不合理餓飲食和生活習(xí)慣而導(dǎo)致的。雖然血壓低不是什么重大的疾病，但是血壓低影響著我們的生活和工作，那么它有什么樣的癥狀呢?下面我們一起來(lái)看一看吧!
血壓低的癥狀
1、疲乏、無(wú)力
明顯的癥狀是在早上，患經(jīng)常會(huì)感到精神萎靡不振、四肢酸軟無(wú)力，但是會(huì)在午睡或休息后有所好轉(zhuǎn)，但是到了下午或傍晚所謂時(shí)候又會(huì)感覺到乏力。
2、頭痛、頭暈
在低血壓病的患者中，頭痛可以是惟一的主訴，其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動(dòng)后較為明顯，頭痛性質(zhì)和程度不一，多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)隱痛，也可呈劇烈的搏動(dòng)性疼痛或麻木性疼痛。
頭暈輕重不一，輕者兩眼發(fā)黑、眩暈;重者可以失神，甚至?xí)炟实沟兀Ｔ谕蝗桓淖凅w位，尤其是由蹲位突然起立時(shí)易發(fā)生。
3、心前區(qū)隱痛或不適
低血壓的患者的心臟會(huì)有隱痛的感覺，不僅在體力勞動(dòng)或緊張腦力勞動(dòng)時(shí)發(fā)作，還會(huì)在安靜時(shí)發(fā)作，甚至?xí)鹦慕g痛樣的發(fā)作。
4、神經(jīng)功能障礙
可表現(xiàn)為精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙和失眠等。自主神經(jīng)功能失調(diào)可表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白或輕度發(fā)紺，渾身忽冷忽熱，時(shí)有蟻爬感，手腳麻木等。
5、內(nèi)分泌功能減退的現(xiàn)象
主要表現(xiàn)為腎上腺素和去甲腎上腺素一類物質(zhì)不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。
6、其他
可表現(xiàn)為食欲不振、腹部不適、消化不良，以及血紅細(xì)胞增多、白細(xì)胞減少、抵抗力降低易引起感染等征象。
1、在平時(shí)的飲食中，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，合理膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能使我們的體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物。
