低血糖是一種很常見(jiàn)的疾病，其實(shí)引起低血糖的原因有很多，而且不同人群都會(huì)有低血糖的癥狀。那么你知道低血糖的癥狀到底有哪些嗎?今天小編就向大家介紹低血糖的癥狀和飲食，趕緊來(lái)看看吧!
在日常生活中，很多女性都會(huì)有低血糖的癥狀，因?yàn)檫@些女性可能會(huì)有節(jié)食減肥，所以體內(nèi)糖分過(guò)少而引起低血糖。
低血糖早出現(xiàn)的癥狀有：心慌、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、麻木和無(wú)力，同時(shí)有頭暈、煩躁、焦慮、注意力不集中和精神錯(cuò)亂等神經(jīng)癥狀。
低血糖繼續(xù)發(fā)展，則出現(xiàn)劇烈頭痛、言語(yǔ)模糊不清、答非所問(wèn)、反應(yīng)遲鈍、眼前發(fā)黑、視物不清、心里明白嘴里說(shuō)不出話來(lái)，有時(shí)全身肌肉抽動(dòng)、甚至抽風(fēng)，后完全失去知覺(jué)發(fā)生昏迷和各種反射消失。如仍得不到及時(shí)搶救，終將導(dǎo)致死亡。
本病的臨床癥狀，主要表現(xiàn)為低血糖綜合癥，由于不同的疾病，低血糖的發(fā)病各有特點(diǎn)。
當(dāng)患有胰島素瘤時(shí)，常在饑餓和運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)，多在清晨空腹或下半夜發(fā)生，少數(shù)病人也可在午飯前或午飯后3小時(shí)～4小時(shí)后發(fā)生，此病多在成年發(fā)病，男女大致相等。發(fā)病時(shí)可有心慌、心悸、饑餓、軟弱、手足顫抖、皮膚蒼白、出汗、心率增加、血壓輕度升高等。
腦細(xì)胞常因葡萄糖供應(yīng)不足伴有腦缺氧，可由輕度思維受損以至昏迷、死亡。初時(shí)精力不集中，思維和語(yǔ)言遲鈍，頭暈、嗜睡，視物不清，步態(tài)不穩(wěn);可出現(xiàn)幻覺(jué)、躁動(dòng)、易怒、行為怪異等精神失常表現(xiàn)。
病情繼續(xù)，可出現(xiàn)神志不清，動(dòng)作幼稚，肌肉震顫及運(yùn)動(dòng)障礙，甚至出現(xiàn)癲痛樣抽搐，癱疾，并出現(xiàn)病理反射，昏迷、體溫降低、瞳孔對(duì)光反射消失。
通過(guò)以上內(nèi)容的了解，大家不難發(fā)現(xiàn)，低血糖早期癥狀還是比較輕微的，而且發(fā)病也比較緩慢。當(dāng)發(fā)病時(shí)，吃點(diǎn)食物就能得到緩解，但是隨著年齡的增大，疾病發(fā)作的次數(shù)就會(huì)增多，危害也會(huì)加大。因此，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該及早的積極治療低血糖，早日恢復(fù)健康才是關(guān)鍵的。
① 自主神經(jīng)過(guò)度興奮癥狀: 低血糖發(fā)作時(shí)可由交感神經(jīng)、腎上腺髓質(zhì)釋放大量腎上腺素, 臨床上多表現(xiàn)為出汗、顫抖、心悸、心率加快、緊張焦慮、軟弱無(wú)力、面色蒼白、收縮壓輕度增高、饑餓感、流涎、肢體震顫等。
②神經(jīng)缺糖癥狀:可出現(xiàn)腦功能障礙, 表現(xiàn)為: 精神不振、頭昏、視物不清、思維遲鈍、步態(tài)不穩(wěn)、可有幻覺(jué)、躁動(dòng)、行為怪癖、舞蹈樣動(dòng)作、肌張力增高、痙攣、昏迷，甚至成為植物人。
③低血糖癥狀在每個(gè)人可完全表現(xiàn)不同, 但在同一個(gè)體低血糖癥狀可基本相似。隨著病情發(fā)展, 低血糖發(fā)作可頻繁發(fā)生, 持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng), 腦功能障礙越嚴(yán)重。
如果未能覺(jué)察自主神經(jīng)警告癥狀, 而迅速進(jìn)入昏迷或驚厥者成為未覺(jué)察低血糖癥, 延誤診治, 后果嚴(yán)重, 甚至危及生命。
一、低血糖適宜吃哪些食物
1.飲食應(yīng)該力求均衡，少包含50—60%的碳水化合物和糖尿病患者同樣的飲食原則，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類(lèi)、瘦肉、魚(yú)、酸乳、生乳酪。
2.高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。吃新鮮蘋(píng)果取代蘋(píng)果醬，蘋(píng)果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng)，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。
二、低血糖癥好不要吃哪些食物
1.嚴(yán)格限制單糖類(lèi)攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品例如，速食米及馬鈴薯、白面粉、汽水、酒、鹽。
