骨頭常出現的問題莫過于骨質增生，如果日常生活中，你發現自己的腰、背、頸椎、膝蓋等關節出現了異常的疼痛，那么就要考慮是不是骨質增生引起的，那么，骨質增生的癥狀有哪些?有了骨質增生怎么辦比較好?本期的飲食養生匯邀請了專家張光武來為我們講解。

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　　本期嘉賓介紹

　　張光武

　　男，主任醫師，北京大學首鋼醫院骨科主任，教授，專業特長：創傷骨科 關節外科。

　　個人簡歷：首屆首鋼專家，北京醫學會創傷專業委員會委員。擅長創傷外科、骨關節外科及脊柱疾病微創治療。長期從事創傷骨科，關節外科，脊柱外科，骨質疏松等疾病的臨床治療、教學、科研、預防等工作，并多次參加國內外學術會議。指導碩士研究生3人。

　　論文及著作：已發表論文20余篇。主編及編著了《骨質疏松及骨質增生防治》，《骨質增生自我防治》，《頸椎病自我防治》，《骨折、脫位、扭傷救治與康復》，《頸肩腰腿痛運動療法》，《骨科病人家庭護理》，《現場急救及護理知識》，《得了肩周炎怎么辦》，《手足常見疾病防治問答》，《疝氣防治》，《急性腹痛診治》等書籍，參與翻譯《外科學原理手冊》。

　　該視頻主要文字介紹：

　　骨質增生的癥狀

　　一、腰椎骨質增生

　　腰椎骨質增生好發于第三、四腰椎。患者早期常見的臨床癥狀為腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射 如鄰近的神經根受壓，可引起相應的癥狀，出現局部疼痛、發僵、后根神經痛、麻木等。

　　二、頸椎骨質增生

　　患者早期常可感覺到頸項部有強硬的感覺，頸部的活動受限或是活動時出現彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺，可因頸部活動而加重。頸椎骨質增生嚴重者還會引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。不同的病變累及不同部位，就出現不同的癥狀，晚期可導致癱瘓。

　　三、膝關節骨質增生

　　患者的疼痛常呈持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關。長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節疼痛僵硬，稍活動后好轉，上、下樓困難，下樓時膝關節發軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時，關節酸痛脹痛,跛行走，合并風濕病者關節紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象

　　骨質增生怎么辦

　　對于骨質增生必須及時采取有效措施進行治療，延誤病情或者用不當方法治療，都會對患者的身體造成很大傷害。目前常見的骨質增生治療方法有以下幾種：

　　1、中醫治療：中醫膏藥療法直接針對病癥用藥，通過藥物的強力滲透作用而發揮療效。

　　2、飲食治療：多吃富含骨膠原、維生素和生物類黃酮的食物，如魚肚、芒果、木瓜、甜瓜、葡萄等，幫助骨質增生的復原。

　　3、西藥治療：西醫對骨質增生尚未有根治方法，只能進行對癥處理，如疼痛時服一些解熱鎮痛的藥;麻木者選用B族維生素類藥物;關節腫脹有積液者給予局部抽取積液或局部封閉等療法。

　　4、手術治療：當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。