我們的眼睛是非常脆弱的所以我們日常生活中要學會保護我們的眼睛，可以通過飲食來調理。那么日常生活中飛蚊癥的癥狀是怎樣的呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養生匯欄目楊迎新專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　飛蚊癥的癥狀

　　生理性

　　一般情況下生理性飛蚊癥會出現一點兩點的黑影，感覺在自己的眼前飛來飛去，時有時無的，會讓患者心煩意亂。

　　當人很累很疲倦的時候，會覺得蚊子移動的特別明顯，而年紀大的人有飛蚊現象時，會較中年人的飛蚊現象感覺更強烈和明顯。

　　生理性飛蚊癥不會有失明的風險(非視網膜問題)，通常若無重大問題，醫師會建議不要理它，一直到晚年都不會有問題。

　　病理性

　　病理性的飛蚊癥一般情況下都是由于其他的一些疾病所引起的，一般因為玻璃體附近的網膜、視神經、睫狀體等構造發生病變。

　　病理性飛蚊癥有3個特點

　　①有異常閃光。

　　②短時間內飛蚊數不斷增加。

　　③視線有被遮擋的感覺。

　　患者會突然間眼前就出現了大量的飛蚊、大量的閃光，還有一些變形的現象，直線變歪、臉變扭曲，嚴重影響到正常的生活。

　　都是必須注意的惡兆，表明玻璃體可能正在急性退化，或視網膜已有破洞的危險，要趕快看眼科檢查視網膜。

　　可在飲食和作息方面注意調整

　　首先注意眼部護理，每天貼眼貼，快速恢復眼部調節能力，綠色環保，使用安全。

　　其次補充充足的維生素。維生素A、C、E可提高眼部免疫機能，B族維生素可促進眼細胞新陳代謝，應多吃動物肝臟、蛋類、豆類、肉類、新鮮蔬菜和水果。

　　補充鋅硒等微量元素。它們能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降，應多吃海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。

　　多吃些補肝益腎的食物。中醫認為腎藏精，腎精上輸養眼，飛蚊癥是肝腎不足的結果。

　　少食辛辣刺激性食物，少喝含咖啡因的飲料，煙酒不要沾染。壓力過大可能是造成生理性飛蚊癥的主要原因。

　　在食療的同時，要放松心情，保證充足的睡眠，休息也很重要。不要長時間用眼，多做眼保健操，緩解眼睛疲勞。

　　大部分情況下的飛蚊癥都是良性病變，會隨年齡增加而增多。

　　如果短時間內“蚊子”大量增加、視物變形、閃光異常、出現紅影等任何一種癥狀，都必須去看醫生。

　　本期嘉賓介紹

　　楊迎新

　　男，副主任醫師，擅長超聲乳化白內障手術、青光眼、糖網病。

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