廣州市紅十字會醫院耳鼻喉科主任宋文光表示，“漱喉”這個詞在專業上并不準確，因為含著鹽水呼氣，水分被會厭擋住而停留在下咽部，可接觸到扁桃體的表面，但沒有進入喉部——要是喉部、氣管等真的進水了，就會被嗆到。

　　宋文光認為漱口保健還是有一定道理的。上呼吸道的任何一個部分都潛伏著病毒與細菌，它們平時并不致病，但當個人休息不好、得了糖尿病等，身體免疫力就會下降，病毒就趁機作亂引起感冒，進而可繼發細菌感染并到處蔓延，例如慢性扁桃體炎可發展為扁桃體周圍膿腫，往咽旁隙發展可引起咽炎，有的人繼發了牙周炎，甚至發生致命的心肌炎。

　　鹽水漱口在化學上可抑制細菌，在物理上可減少炎癥。例如，人每一側的扁桃體上有8~20個隱窩，分泌物、食物殘渣等容易堵在這些隱窩里產生慢性炎癥，鹽水可起到沖洗扁桃體隱窩的作用。宋文光說：“用自來水漱口也可以有物理沖洗作用。鹽水好用濃度為0.9%的生理鹽水，發生了炎癥后可以用濃一點的鹽水，但要小心吸收過多鹽水中的鈉離子而升高血壓。當然，?？漆t生會讓病人用抑菌效果更好的復方硼砂溶液漱口。”

　　但宋文光指出，鹽水不能抗病毒，只能起到清潔保健的作用，避免細菌感染等并發癥，比較適合免疫力較低的老年人，以及接受放療后腺體分泌功能障礙的鼻咽癌病人。至于林姨用鹽水漱口來壓制初發的感冒，他認為輕微的感染也許能壓得住，但重癥就不行了，而且人們感到身體不適就會注意休息——在增強免疫力上這比鹽水漱口更重要，很難說是漱口還是休息把感冒壓制住了。

　　用茶水漱口可減輕牙本質過敏

　　廣州市紅十字會醫院口腔科主任劉冰認為，如果不是碰上感冒大流行，也不是處于口咽部急性炎癥期或有口腔傷口存在，就沒有必要經常使用含有抑菌劑的漱口水，以免過度抑制口腔的正常菌群。一般用有輕微抑菌作用的鹽水把病菌體沖掉就可以了，這有助于恢復口腔傷口及受損組織細胞滲透壓的內外平衡。茶水也是日常漱口的一個不錯的選擇，因為眾所周知，茶可去除口腔異味，茶水中的茶多酚對牙本質小管還有封閉作用，可以減輕牙本質過敏。好用綠茶等清茶，令牙齒不留茶漬。如果能做到每日三餐之后都正確刷牙和漱口，對保持口腔軟硬組織的健康肯定有幫助。有時候喝點淡鹽水可以起到補液和恢復電解質平衡的作用，還能促進血液循環。

　　鹽水能否壓制牙痛?劉冰稱，牙痛可由很多原因引起，鹽水對牙齦炎、冠周炎、口腔潰瘍等軟組織炎癥也許有點用，但對齲齒等牙體疾病引發的炎癥性疼痛就無能為力了——這些情況下往往要由牙科醫生用器械鉆開引流膿液，或者用3%的雙氧水強力殺菌化膿，甚至還要同時治療全身基礎疾病如高血糖、高血脂等代謝紊亂，才能奏效。

　　結語：鹽水對我們身體的好處，相信很多朋友都是很清楚的，那么用鹽水來漱口對流感等疾病有預防作用，相信很多朋友也是能夠認同的，因此，像這樣的生活小妙招小編希望可以讓更多的朋友知道，所以趕緊跟你身邊的伙伴們分享一下吧。