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心絞痛是怎么回事 有車族疾病的最大殺手(11)

  心絞痛的注意事項

  心絞痛患者的飲食注意事項

  控制鹽的攝入量

  少吃鹽,鹽的主要成分是氯化鈉,長期大量的食用氯化鈉,會使血壓升高血管內皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。

  控制脂肪的攝入

  少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會增加血液的粘稠度,使血脂增高。高脂血癥是心絞痛的重要誘發原因之一。

  減少食用植物油的攝入

  應當盡量減少食用油的量,油類也是形成脂肪的重要物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油,每日的總用油量應限制在5—8茶匙。

  避免食用動物內臟

  因為動物內臟含有豐富的脂肪醇,例如肝、心、腎等。

  戒煙戒酒

  煙酒對人體的害處,眾所周知,它不僅是心絞痛的誘因之一,也是誘發急性心肌梗死的重要原因。

  多吃富含維生素和膳食纖維的食物

  如新鮮蔬菜、水果、粗糧等,多吃海魚和大豆有益于冠心病的防治。

  平時多吃有利改善血管的食物

  如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物。

  盡量避免吃刺激性食物和脹氣食物

  如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

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