疲勞駕駛影響駕駛安全

　　疲勞駕駛產生的主要原因

　　駕駛是一種體力和腦力消耗都很大的職業，它需要駕駛員集中精力來不斷處理各種與行車有關的信息。

　　尤其是在交通復雜的情況下，駕駛員的神經處于高度緊張的狀態，而良好的精神狀態和健康狀況則是安全行車的重要保證，駕駛員在行車中一旦出現疲勞狀況，離事故也就不遠了。

　　特別是由于疲勞而產生的短暫“微睡眠”期增多，是交通事故發生的重要誘因。

　　高速公路路面質量較好，又是單向行駛，且路況單調，駕駛員的行車速度普遍較快，等險情真正出現時，已經來不及了。

　　其實，引起駕駛員疲勞的因素有很多，歸納起來主要有以下幾個方面原因：

　　1、睡眠不足引起的疲勞

　　睡眠的好壞，與駕駛疲勞有著直接的聯系。睡眠是駕駛員消除疲勞、恢復體力、進行休整的基本、重要的途徑。

　　有關專家認為15%的車禍是由于睡眠不足引起的，其中有一半的交通事故是司機由于睡眠不足6小時而引起的。

　　造成駕駛員睡眠不足的原因是多種多樣的，有主觀原因造成的，也有客觀原因造成的。

　　娛樂過度引起的睡眠不足

　　在我們駕駛員隊伍中，有的駕駛員喜歡夜生活，甚至徹夜不眠，如：打麻將、看電視、跳舞等娛樂活動，造成睡眠不足。

　　外界干擾引起的睡眠不足

　　比如與家人發生爭吵、與同事發生不愉快的事或者遇到心理壓力特別大的難題以及住房條件環境較差，周圍施工、燃放鞭炮、鄰里辦婚喪喜等噪聲干擾，想睡而不能好好入睡。

　　疾病引起的睡眠不足

　　如牙痛、頭痛、劇烈咳嗽等造成整夜不能入睡，神經衰弱引起的失眠等。

　　超長時間的駕駛引起的睡眠不足

　　由于運輸任務緊，時間安排不當，在短時間內連續出車，特別是跑長途的駕駛員，有的一天24小時，有的幾天幾夜都不好好睡覺，困時就在駕駛室里打個盹，造成睡眠嚴重不足。

　　2、長時間駕駛車輛引起的疲勞

　　產生疲勞的重要原因是由于長時間駕駛。

　　盡管駕駛車輛不需要有很大的體力，但從一定程度上講，駕駛車輛是一項精神作業。

　　在駕車過程中，駕駛員必須注視前方，觀察后方及周圍各種不斷變化的道路情況和交通情況，還須對車輛行駛前方一定范圍的事態變化進行預測，不能有瞬間的疏忽和松懈。

　　長途或長時間駕駛車輛，由于一個人長時間坐在一個固定席上，坐姿固定，只準做幾個規定的動作，而且動作的幅度受到某些條件的限制，部分機體受到壓迫，肌肉緊張，血液循環不暢，供氧不足，從而產生困倦，形成我們常見的駕駛疲勞。

　　尤其是中老年駕駛員隨著年齡的增長，身體素質總的開始下降，生理機能逐步衰退，視覺能力、精神注意能力、操作反應能力也會隨之下降。

　　表現比較突出的是容易引起疲勞，行車時間稍長，就感到疲勞，而且不容易恢復，會產生力不從心的感覺。