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羽毛球用品 羽毛球的知識你了解多少(2)

  2、羽毛球的球口直徑大小

  一般情況下,如果重量是標準的話,球口直徑應在66MM正負0.5MM為好,這樣的飛行速度比較適合在中國的南方使用。如果球的重量太大,球口直徑就會做的較大,如果重量較輕,球口直徑就會做的較小。

  3、羽毛球自轉的多少

  羽毛球在制做過程中羽毛在球頭上的排列角度會影響羽毛球在飛行中的自轉,那么,自轉越快,飛行速度就越慢,反之就越快。一般情況下羽毛球的自轉應在370-420轉/分為好。

  在挑選羽毛球時應該首先注意羽毛球的重量,如果一筒球的重量均是在5.0克或者4.9克,同時球口直徑在66MM左右的話,這種球的飛行標準性一定會很好,因為羽毛球在制做過程中要控制球口直徑,又要控制重量是十分困難的。

  球的重量太輕,后場球高遠球就會打不到位,如果球的重量太大,就會容易出界,同時在打球的過程中,大腦一直在指揮手臂的發(fā)力要輕,這樣打球就會很累。

  球的重量太大,對球拍線的損耗也會較大

  不同海拔、氣候的地區(qū)對羽毛球的選擇打羽毛球的基本要求就是所用球的速度或者說重量一定要合適,不然打起來很多技術就難以發(fā)揮了。而同一種重量的羽毛球在不同地區(qū)的飛行速度又會有很大的區(qū)別,因為用球的重量和海拔高度以及氣候有極為密切的關系,海拔高空氣密度就小羽球在飛行時受的空氣。

  阻力就小,所以高海拔地區(qū)用的羽毛球的重量就要減輕一些。海拔低空氣密度大,羽毛球飛行時受到的空氣阻力就大,所以低海拔地區(qū)用的羽毛球重量就要重一點。以產品為例:上海:5.2克、廣州:5.1克、昆明:4.7克、成都:4.9克。此外,空氣的干濕、氣溫的高低對羽毛球的速度也有一定的影響,但是海拔高度的影響為明顯。

  使用非標準羽毛球對球拍和人體的影響

  羽毛球的整體重量過重或者是球頭過重,在擊球時引起的震動較大,對于羽拍和羽弦的沖擊較大,會降低羽拍和羽弦的使用壽命,明顯的就是羽弦的壽命會大大的縮短,另一方面由于引起的震動會傳遞到擊球員的手臂上長期下去對于手臂也會有一些不好的影響。

  而羽毛球的重量要是太輕,由于擊球不到位,擊球員會發(fā)出更大的力量以達到擊球到位的目的,這樣容易引起手臂的疲勞,對手臂造成傷害。所以選擇合適重量的羽毛球不僅能令你更好的享受羽毛球運動的樂趣,還能夠降低你受傷的風險。

  打羽毛球注意事項

  1、雙打比賽剛開始時,動作幅度不要過大,用力不要過猛,以避免不必要的拉傷等意外。

  2、對于腰椎不大好的球友來說,打羽毛球的時候要注意安全,不要過度運動,需要特別控制腰部的動作幅度,避免做大跨步彎腰、旋腰救球,飛身救球等難度幅度太大的動作。頸椎不大好的球友也要注意頸部活動的幅度和力度。

  3、即便輸球,也要避免任何可能的碰撞(身體或球拍),安全第一。

  4、打完一兩場球,建議下場休息一會,大家不要一直打球,或者不休息,休息是非常有必要的,以讓肌肉特別是關節(jié)韌帶等得到必要的休息。張馳有度才能保持身體各部位的良好狀態(tài),也是避免疲勞損傷的重要保證。

  5、下場休息時應用毛巾將身體表面的汗液擦干,尤其是背部,腰部,后腦,頸部,肚臍等重要部位,以免受冷著涼,濕氣入侵等。

  6、運動過程中,衣服濕透應換穿干衣。穿戴護腕、護膝、護腰的球友也建議備足至少2套以便更換。

  7、根據身體狀況和感受,需要的話,可在半場時對重要部位再次用一些麝香噴劑。

  8、運動過程中出汗較多,尤其是夏季,天氣比較炎熱,我們在打羽毛球的時候身體內的水分鹽分流失較大,補水是必須的,但大多球友容易忽略鹽分的補充,尤其在炎熱夏季運動和對于容易發(fā)生肌肉痙攣的球友,建議在運動前自備一些溫開水沖泡的鹽水,在運動休息時及運動后適量補充些,以避免痙攣狀況的發(fā)生。

  9、在運動中如果萬一出現一些意外傷害,如崴腳,擦傷,拉傷,磕碰傷等,不要勉強堅持,需要立即出場休息并進行適當的處理。(本俱樂部配備了簡易的急救包,以備不時之需)。

  結語:上文詳細的為大家介紹了羽毛球的基本結構,及影響羽毛球飛行速度的幾個重要因素,感興趣的朋友可以多了解一下哦,相信這些知識能夠幫助到大家。打羽毛球是為了更好的鍛煉身體,因此,大家在打羽毛球的時候要注意安全。

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