有些朋友覺得自己會打羽毛球了，就代表著自己了解羽毛球運動了，其實不然，羽毛球運動有著很大的學問，需要我們努力的研究。本文主要為大家介紹羽毛球比賽中的幾種不同的空擋，及常見的羽毛球運動損傷。

　　羽毛球比賽中的幾種不同的空擋

　　凡打羽毛球的人，對空擋一詞都不陌生，但大家是否都真正地認識和理解了空擋呢?空擋可分為幾種。

　　一、位置空擋

　　位置空擋是顯而易見的空擋，是距離對手遠的區域。多數人所理解的空擋基本上屬于這種空擋。

　　當在對抗中打亂了對方的陣腳時，把球打到位置空擋，迫使對手無法跑到位(或難以跑到位)，可以直接贏球或獲取更大的主動。

　　二、動態空擋

　　動態空擋是指與對方球員快速移動方向相反的、球員必須快速制動急停并要反向啟動才能顧及到的區域。盡管這個位置離對方球員可能近在咫尺，但往往能造成他(她)的措手不及。

　　經?？吹降氖牵p方在相互用長拉短吊控制中，并不一定能有效地打亂對方陣腳，但在拉吊過程中如果突然打出一個“重復點”，反而起到非常有效的作用。

　　三、意識空擋

　　意識空擋是指對方球員沒想到而毫無防范的區域。偷襲意識空擋也是一種非常有效的進攻。比如，各種假動作其實攻擊的都是對手的意識空擋。

　　再有，當你連續反手發近網球時，突然發一次反手平射球或平高球，也能起到偷襲意識空擋的作用。

　　四、技術空擋

　　技術空擋是指對方球員在技術方面有明顯缺陷的區域。襲擊技術空擋也是一種非常有效的進攻。

　　技術空擋在業余球手中的許多人當中都存在，比如：有些人比較怕反手后場球、有些人比較怕吊球等。

　　總之，如果在對抗的相互控制中，能巧妙地捕捉對方的各種空擋，那你獲勝的機會就更多了。

　　羽毛球運動傷痛部位與技術缺陷的因果關系

　　1、手腕

　　手腕是打羽毛球擊球關鍵部位，也是發力多的部位，因此稍有不慎就很容易受傷，按照標準的發力動作而言，手腕承載的應該是小臂內外旋的力，也就是類似于旋開茶杯蓋子時那種受力。