99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

打羽毛球 這三種打羽毛球假動作你會嗎(2)

  輕吊必須在若干次高遠球大力壓住后場,對方又不能及時回到前場的基礎上進行。這種打法主要是力量和后場的高、吊、殺技術的較量。對初學者,這是一種必須首先學習的基礎打法。

  打羽毛球的方式2、打四角球,高短結合

  如果你打羽毛球時主要是在后場,那么你就可以打高遠球、平高球和吊球,這樣對你比較有利。在前場則以放網前球、推球和挑球準確地攻擊對方場區前后左右四個角落,調動對方前后左右奔跑,顧此失彼,待對方來不及回中心位置或回球質量差時,向其空檔部位發動進攻制勝。這種打法要求進攻隊員具有較強的控制球落點的能力和靈活快速的步法,有速度,否則難占上風。

  打羽毛球的方式3、下壓為主,控制網前

  主要通過后場的高遠球、扣殺、劈殺、吊球等技術,先發制人,然后快速上網以搓、推、撲、鉤等技術,高點控制網前,導致對方直接失誤,或被動擊球過網,被進攻隊員一舉擊敗的一種打法。

  通常也稱“殺上網”的打法。這種打法是進攻型的打法,能夠快速上網高點控制網前,速度耐力和力量耐力也要求較高。這種打法,體力消耗較大,如果碰上防守技術好的對手,體力就往往成為成敗的關鍵因素。

  打羽毛球的方式4、快拉快吊,前后結合

  以平高球快壓對方后場兩底角,配合快吊網前兩角(或運用劈殺)引對方上網,當對方被動回擊網前球時,即迅速上網控制網前,以網前搓、鉤球結合推后場底線兩角,迫使對方疲于應付,為前場撲殺和中、后場大力扣殺創造機會。

  這也是一種積極主動、快速進攻的打法。這種打法,要求運動員身體素質好,特別是速度耐力要好,技術全面熟練,而且還具備突擊進攻的特長技術。

  打羽毛球的方式5、守中反攻,攻守兼備

  以平高球和快吊球擊向對方前后左右四個角落,以調動對方。讓對方先進攻,針對進攻方打的高遠球、四方球、吊球等,加強防守,以快速靈活的步法、多變的球路和刁鉆準確的落點,誘使對方在進攻中匆忙移動,勉強扣殺,造成擊球失誤,或當對方回球質量較差時,抓住有利戰機,突擊進攻。

  結語:看到這里,通過上文的閱讀相信大家對常見的羽毛球假動作有一些新的認識,同時對于羽毛球的基本知識也能夠多一些了解,我們的目的就是希望大家看完之后能更好的打羽毛球哦!

打羽毛球 羽毛球假動作 羽毛球運動 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美成人国产第一 | 少妇被又大| 99久久无码精品一区二区毛片 | 亚洲av无码有乱码在线观看 | 国产精品国内免费一区二区三区 | 午夜亚洲国产理论片中文飘 | 伊人网视频在线观看 | 91精品无码国产在线观看一区 | 激情无码一| 性欧美乱妇高清come | 日韩精品少妇视频网 | 人妻人人澡人人添人人爽人人玩 | 免费视频国产在线观看网站 | 国产av永久无码天堂影院 | 亚洲aⅴ无码中文字幕 | 国产aⅴ视频一区二区三区 国产aⅴ天堂亚洲国产av | 国产又a又黄又潮娇喘视频 国产又粗又大 | 91粉嫩萝控精品福利网站免费观看视频 | 亚洲欧洲自拍拍偷综合 | 97精品久久天干天天蜜 | 亚洲中文字幕永久免费在线观看 | 羞羞午夜爽爽爽影视大全 | 精品日本无码 | www日韩欧美在线 | 成人区精品一区二区毛片不卡 | 亚洲专区路线一路线二天美 | 国产成人久久精品激情 | 天天操天天日天天干背后的生活哲学 | 国产日本在线高清亚洲精品 | 人妻激情偷乱视频一区二区三区 | 欧洲精品永久在线视频 | 色综合天天综合网中文 | 欧美又色又爽又黄的a片18禁 | 2025国产精品视频免费 | 国产高潮流白浆喷水免费网站 | 免费一区二区三区久久 | 青青色无码视频在线观看 | av中文字幕不卡无码 | 狠狠色综合久久丁香婷婷 | 91在线精品秘一区二区稳居榜首 | 国产日韩高清一区二区三区 |