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羽毛球搓球 羽毛球搓球技術的練習方法

  羽毛球搓球技術是網前的基本技術之一,在比賽中,一個高質量的搓球能起到控制前場而創造進攻得分的機會,還時常可以與羽毛球步法相結合進行。那么如何打好羽毛球呢?搓球技術又是怎樣練習的呢?一起來看看吧。

  羽毛球搓球技術就是用球拍搓擊球的左、右側的下部與球托的底部,使球向右、左側旋轉過網,下面就學習一下吧。

  羽毛球搓球技術三部曲

  目前,在羽毛球教學中,搓球技術教學主要分為三步。

  1、準備動作

  判斷是首要的。判斷之后向身體右側的來球方向移動,站位移到合適位置時,右腳向前蹬地,同時持拍手于胸前向來球方向伸出。

  2、引拍動作

  在伸拍的同時,左手要自然的后置,與右手的反方向平行以便保持身體的平衡。右前臂外旋,手腕外展,同事在身體的右側前方做引拍的動作。

  3、擊球動作

  將擊球點選擇位于球網頂端10至30厘米的位置。前臂稍外旋,手腕稍內收閃動,用食指、拇指夾住球拍,利用手腕和手指的力量搓切來球的右下底部,使球旋轉翻滾過網。

  常見錯誤

  搓球是比較細膩的手部技術動作,在沒有教練指導的情況下,業余愛好者自學很容易養成各種各樣的錯誤動作。

  根據觀察,主要有三種

  錯誤一

  搓球時,很多初學者靠手臂發力擊球,造成控球不準確。

  糾正方法

  一些專家也認為選手可以通過手臂來控球,但個人覺得手指的感覺要比手臂的感覺更好,控球的能力會更強一些。初學者應該體會這種利用手腕、手指發力擊球的動作。

  錯誤二

  搓球時,拍面觸球角度過正,造成球旋轉不夠,降低了對方的回球難度。

  糾正方法

  搓球時,注意正手要切削球的右側部位,反手要切削球的左側部位。

  錯誤三

  握拍太緊,造成控球不準確,影響球的旋轉度。

  糾正方法

  握拍也是一個道理,過緊,動作偏硬,控制球就比較差;過松,拍面控制不住,甚至,握不住球拍。所以,搓球握拍很重要,要放松,力量適中,拍柄與掌心間留有空隙。

  練習方法

  搓球屬于輕技術,手指、手腕發力都十分講究,細微的動作錯誤就可能影響球的控制,造成自己失分。所以,搓球技術需要通過長期的練習才能夠熟練掌握。

如何打好羽毛球 羽毛球搓球 羽毛球步法 
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