平時要多打多練，來球便打、遇球則殺。打高點練習殺球，打半高點練習平抽，只要你能夠堅定不移，走自己的路，別管他人怎么說，相信你會很快掌握這項高級技術的。

　　我所說的后場進攻主要是指后場殺球，當然后場吊球也是很好的一種進攻方法(在后場進攻的時候打吊網前球為佳，切忌后場被動時吊網前球)，在體力允許的情況下要多殺少吊，盡量以速度取勝。只有“快”再“快”才能壓制對方，為我爭取主動。

　　步驟是看準來球、步伐到位、迎著來球、迅速起跳、會心一點、暴力扣殺!

　　后場隊員的起始點為中線處，殺完球后要迅速歸位或準備歸位，同時要馬上做好再揮拍及另一側的擊球準備。

　　C.平抽擋

　　這項技能基本都是在中前場和接發球后經常使用的，這項技能基本是力量大速度快的一方占優勢。平抽擋的另一優勢秘訣是變線。

　　如何選擇搭檔

　　選擇搭檔的時候，彼此之間的水平好不要相差太大，哪怕臨時組合。什么以高帶低呀，以強帶弱呀等等，對新手或弱者都沒什么好處。

　　唯一一點好處就是你將成為被對方攻擊的火力點，不過能被對方定點轟炸，到是可以提高自己的抗擊打能力。

　　比賽中如果搭檔出現了問題好不要馬上指出來，賽場上想說的話只能是用“加油!”來給予鼓勵，賽后要多交流、切磋方進攻的目的為止。

　　雙打的羽毛球技巧

　　在羽毛球雙打比賽中，一定的發球與接發球技術可以很好的將比賽局面控制住，下面就具體介紹一些雙打技巧。

　　1、反手發球，發球時建議采用反手發球。它的優點是動作小、隱蔽性強。

　　2、有意控制發球節奏，有快有慢，擾亂對方接發球節奏;不要總用一個時間節奏發球;這樣對方會輕易掌握撲你的節奏。簡單來說就是有時候拿起球來馬上發;有時候停頓一下再發。

　　3、發追身球中常見的就是發小球或者偷襲后場球，當然小球越近越好，偷后場球是靠近發球的底線越好。

　　大家可嘗試發追身球，球速快，線路平直較長，可以有效打亂對手的接發球節奏，有效遏制對手撲球。

　　4、偷發后場球，成功率較高的時機，剛開局或者關鍵分時;對手站位偏前時;接發球對手移動較慢或者個子矮小時。

　　5、發對方的反手位球，包括小球、平高球和后場高遠球;反手是永遠的軟肋，誰都不好接。

　　6、發貼近中線的平高球時，可以干擾對方對球的判斷，他們往往以為這種球進不了規定的比賽區域內。

　　7、快速連續發球，自己方連續得分，贏球勢頭正盛，應該盡快撿球并發球，不給對方思考、調整和喘息的機會。

　　8、接發球時應舉起拍子，接發球時應將拍子舉過頭頂，這樣可以縮短擊球時間，加快撲球和接發球節奏。

　　9、干擾對方發球節奏，當對方得分，采用連續發球戰術時，可通過多向對方舉手示意沒準備好，干擾對方節奏。

　　10、接發球被動時多打對方后場，為自己爭取調整站位的時間。