說到咖啡大家應(yīng)該不陌生，它是現(xiàn)在非常受歡迎的一種飲品，上班族喜歡咖啡是因?yàn)樗芴嵘瘢尨蠹业木褡兒茫Х瘸颂嵘襁€有哪些好處?咖啡的泡法有很多，不同的泡法味道是不同的，一些人不適合飲用咖啡，咖啡的禁忌有什么?
1、減肥瘦身
想要減肥的人，生活中要經(jīng)常喝咖啡，咖啡有不錯的瘦身作用。主要是在它當(dāng)中含有比較多的咖啡因，這種物質(zhì)可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，還能將體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，讓脂肪快速的燃燒，所以飲用咖啡能達(dá)到減肥的效果。
2、幫助消化
消化不好的人常喝咖啡能幫助消化，主要是咖啡中有酸性物質(zhì)，這個物質(zhì)到了體內(nèi)能促進(jìn)胃酸的分泌，胃酸增加了，腸胃蠕動速度也會增加，如果大家有消化不良和食欲不振的情況，是可以通過飲用咖啡改善癥狀的。
3、利尿消腫
很多人應(yīng)該不知道，喝咖啡是可以利尿消腫的，主要是在咖啡中有咖啡因，這個物質(zhì)能增強(qiáng)腎臟的功能，還可以增加排尿量，這樣就能讓體內(nèi)多余的鈉離子排出體外，起到清除水腫的效果，早上起來水腫的人，要喝一杯咖啡哦。
4、提神醒腦
經(jīng)常喝咖啡里面含有豐富的咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)能夠起到提神醒腦的作用。所以平時經(jīng)常熬夜的人可以使用，它能夠提到讓人精神振奮的作用。
5、解酒
喝咖啡有解酒的作用，主要是喝完酒之后喝咖啡，咖啡能夠?qū)⒕凭D(zhuǎn)變?yōu)橐胰軌蚩焖俚难趸梢苑纸獬伤投趸寂懦鲶w外，所以有解酒的作用。
6、抗輻射
咖啡也有抗輻射的作用，經(jīng)常喝咖啡是可以防止紫外線照射皮膚對皮膚造成損傷，所以它也有一定的抗輻射作用。
7、保護(hù)心血管
經(jīng)常喝咖啡，還有保護(hù)心血管的作用，如果心血管出現(xiàn)問題是會直接威脅到健康的，所以平時也可以適當(dāng)?shù)暮瓤Х葋碚{(diào)理身體。
咖啡的泡法
法壓式/活塞式
法壓壺事先加熱，再把研磨的咖啡粉加入壺底，再加入熱水，然后攪拌一下，約三至五分鐘，把活塞慢慢勻速壓下去，咖啡粉和咖啡液就分開了。
