第一，一些消化不良或是陰虛內熱者，盡量的不要喝紅糖姜水，因為生姜紅糖水可以提升我們體內心火，容易出現上火現象。
第二，在懷孕期間就不要喝紅糖姜水了，因為喝紅糖姜水會對胎兒的健康發育有一定的影響。
第三，在生病服藥的時候不要喝紅糖水，因為這個時候喝紅糖姜水，可能會給胃部帶來不適感，也會影響到藥物的效力。
第四，在睡前盡量不要喝紅糖水，因為在睡前經常喝紅糖水的話，可能就會引起糖尿病、肥胖癥的發生。
很多女性朋友習慣在月經期間喝紅糖水，的確，紅糖水可以溫暖身體，加快身體血液循環，在一定程度上可以減輕痛經帶來的痛苦。但是，痛經分很多種，紅糖水不能解決所有問題，也不是所有女性在月經都適合喝紅糖水，那么，哪些女性不適合喝紅糖水呢?
首先，痛經分為繼發性痛經和功能性痛經，喝紅糖水之前女性首先要明確自己是哪一種痛經。
繼發性痛經指的是因人體本身患有婦科病，如子宮內膜異位癥、盆腔炎等，因疾病造成經血排出不暢，進而引發痛經。
功能性痛經則是大多數少女出現的痛經癥狀，引發原因較多，子宮發育后傾、宮頸狹窄、不小心受涼、勞累過度等都有可能導致排血不暢，成為引起痛經的罪魁禍首。
目前市場已有多種“功能紅糖”出現，如益母紅糖可補益氣血，化淤通經，緩解腹痛;阿膠紅糖可滋陰和血，除風潤燥，減輕腹痛;生姜紅糖可散寒暖胃，理氣活血，溫經止痛等。紅糖與不同食物進行搭配，也常可達到不同的保健功效。
繼發性痛經者不適合喝紅糖水
針對繼發性痛經，紅糖水不可能產生任何療效，必須經過正確的治療，在藥物或治療方式的干預下治愈疾病，才能真正擺脫痛經。而針對功能性痛經，紅糖水則因人群體質的不同而產生或多或少的緩解疼痛效果。
經血淤積的女性不適合喝紅糖水
不是所有人喝紅糖水都會有顯著效果，如大部分少女因子宮發育后傾，導致經血容易淤積在子宮中，排出不暢，這時喝紅糖水效果不佳，而改變姿勢體位，不要保持同一個姿勢或許能夠更好促進經血排出，緩解疼痛。
燥熱性體質不適合喝紅糖水
如果你的體制屬于燥熱性體質，喝紅糖水則像火上澆油，造成女性出血過多面對身體反而有危害。
消化系統不佳者不適合喝紅糖水
消化系統不佳的人士，糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時，好不要用紅糖水一起喝下去。
結語：上面已經為大家介紹了紅糖的好處，生姜紅糖的作用和經期喝紅糖水好嗎。我們現在也了解了紅糖的營養，其實平時如果身體比較好，可以不用喝紅糖的，但是在身體比較虛弱的時候我們可以適當喝一些。
