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喝蜂蜜水有什么好處 能美容還能防癡呆(14)

  蜂蜜柚子茶的做法

  材料

  柚子一個、蜂蜜500g、冰糖100g、鹽1勺、清水適量。

  做法

  1、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈;用刀將外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來,盡量刮的薄一些,少帶里面的白瓤,否則會很苦。這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在。

  2、剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好;把切好的柚子皮,放到鹽水里腌1小時。

  3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脫去苦味。

  4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋。

  5、等放涼后,加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用溫水沖一下即可。

 

  小貼士

  1、剛做好的蜂蜜柚子茶如何保存呢?剛剛煮好的蜂蜜柚子茶可以直接加水飲用,但是好是蓋好蓋子放在冰箱保鮮室里一周以上,再加水調和后飲用,味道更佳。如果放上10天以后,柚子茶的苦味兒會越來越少,柚子的清香味更濃厚。

  2、用刀在柚子表面均勻地刻出8-10個刀是為了能切出比較長的柚子絲,經過后面的小火慢煮后即使有的斷開了,大部分也都有5-6厘米長。泡水后用來招待親朋好友,也更美觀。

  3、擠完果汁剩余的部分也不要扔掉,用刀切成小的碎末待用,可以和柚子皮一起慢火煮,但是味道比較苦。所以不喜歡苦味濃重的朋友,將擠完果汁的果皮和果瓤直接扔掉即可。

  4、自制蜂蜜柚子茶選用的是新鮮的蜜柚哦,想要做出的蜂蜜柚子茶顏色好看,要選擇個頭是比較小的那種,皮色根橙子接近,剝開里面肉呈粉紅色,很漂亮,一般在大超市的高檔水果區有賣的,大約8塊多一斤。

  5、自制蜂蜜柚子茶的蜂蜜好選用純度比較高的蜂蜜,而且沒有口味添加的原味的好,能突出柚子的香味。

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