喝茶一直是我國的傳統文化，而且經常喝茶對我們的身體大有好處。中國的茶類也分很多種，其中的一個就是龍井茶。那么你知道喝龍井茶有什么好處嗎？你知道龍井茶的功效與作用嗎？今天三九養生堂的小編就來告訴你常喝龍井有六大好處，快來了解一下吧。

　　好處一：抵抗癌細胞

　　對于現在人來說都是談癌色變，經常喝西湖龍井能夠讓人拜托癌癥的追襲。西湖龍井茶中含有百分之十五的兒茶素。

　　兒茶素是抵抗能力是維他命C的四十倍左右。有效幫助人們抑制血管的老化，終凈化血液拜托癌癥。

　　好處二：抗氧化防衰老　　

　　西湖龍井茶里面含有的特殊營養成分具有抗氧化防衰老的作用。這點對于女性朋友來說是好的福利了。因為沒有哪個女性不想擁有年輕的。而且西湖龍井中的茶多酚能夠快速消除人體內多余的自由基因。從而抵抗脂肪酸的過度氧化。

　　好處三：減肥潤顏

　　西湖龍井能夠降低血液中的血脂及膽固醇，其中含有的咖啡堿及肌醇和葉酸，能夠幫助人們調節脂肪代謝。

　　好處四：可以提高皮膚的抗氧化能力

　　西湖龍井茶對皮膚的大好處便是可以提高皮膚的抗氧化能力。我們的皮膚很大部分都是暴露在空氣中的，尤其是臉部，皮膚會跟空氣中的氧氣發生一些反應，讓皮膚變暗、長色斑。

　　西湖龍井茶中的營養物質可以減慢皮膚發生氧化反應的速率，達到抗衰老的功效。

　　好處五：可以延年益壽

　　西湖龍井茶含有豐富的兒茶素、胡蘿卜素以及各種維他命，而這些物質能夠幫助人體清除自由基，從而達到延緩緩衰老的作用。并且這些物質可以清除電腦等電子設備發出的輻射，因此，龍井茶也能夠預防癌癥。

　　新的醫學研究也已經表明，西湖龍井茶還可防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病而且可預防感冒、蛀牙及消除口臭等。

　　好處六：可以緩解壓力

　　西湖龍井茶的一大特色就在于西湖龍井茶的香氣，西湖龍井茶的香氣有舒緩、放松心情的感受。西湖龍井的香氣可以讓人緩解壓力。

　　壓力過大是當代大部分都會遇到的問題，壓力過大是導致失眠、皮膚暗淡無光的主要原因。所以經常和西湖龍井綠茶可以讓人放松心情繼而保護皮膚。