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龍蝦的這些部位吃了當心疾病纏身(4)

  龍蝦的做法

  既然小龍蝦有這么豐富的營養價值,那么小龍蝦怎么做才能既美味又不失它的營養價值呢?不管是什么做法,首先是要把龍蝦清理干凈才能下鍋。龍蝦的清理,首先要用刷子將龍蝦反復刷洗,這樣才能清除蝦殼縫隙內的贓物;減去蝦須;抽出蝦線;將水瀝干凈。

  麻辣十三香小龍蝦——強身健體

  食材

  龍蝦

  配料

  鹽、姜、蔥、花椒、八角、香葉、桂皮、干辣椒、辣椒醬、十三香、茴香、啤酒。

  做法

  1、 將花椒在油中炒出香味后取出,放入姜、蔥、花椒、八角、香葉、桂皮、干辣椒、辣椒醬爆香;

  2、 將龍蝦倒入鍋中爆炒至熟;

  3、 倒少許水入鍋中,加入適量十三香,不要忘了倒入些啤酒調味;

  4、 15分鐘后,待龍蝦入味即可。

  清蒸小龍蝦——補腎

  食材

  龍蝦

  配料

  姜片、醬油(好使用生抽)、白糖、醋、胡椒粉

  做法

  1、 調制蘸醬,根據個人口味,加入醬油、糖、醋、少許胡椒;攪拌均勻后放置一邊開始蒸蝦;

  2、 先將蒸鍋中的水燒制沸騰,而后將龍蝦開始蒸煮(如果你怕腥,可以放點姜片去除腥味)。

  3、 大火蒸煮10分鐘后,即可。

  番茄小龍蝦——祛斑

  食材

  龍蝦、洋蔥、西紅柿

  配料

  鹽、料酒、油、胡椒粉、香菜

  做法

  1、 將洋蔥切段(個人比較喜歡吃洋蔥,所以切斷方便吃,如果不喜歡直接切成碎片也可的),西紅柿切成丁備用;

  2、 洋蔥放在油中炒至變軟,可以加一些胡椒粉調味;

  3、 倒入小龍蝦翻炒,加入料酒去腥;

  4、 倒入西紅柿丁,翻炒幾下蓋上鍋蓋燜;

  5、 10分鐘后即可。

怎么挑選小龍蝦 龍蝦 龍蝦哪些部位能吃 
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