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大蝦的營養價值 怎樣吃大蝦最好(15)

  香椿+蝦

  具有養血固精、益氣滋陽功效的對蝦與香椿搭配,非常適合脾腎虛寒、陽痿、早泄者食用。

  腰果+蝦

  二者都含有鐵和銅,能幫助鐵轉化成帶氧的血紅蛋白,亮麗皮膚,豐潤毛發,減輕關節炎的疼痛。

  辣椒+蝦

  辣椒配以溫補腎陽的小蝦,可以增強人體免疫功能,維持大腦長期工作,還能開胃、消食、壯陽。

  燕麥蝦

  蝦中牛磺酸的含量相當豐富,它可以護心、解毒;燕麥中杜晗維生素B6,有利于牛磺酸的合成。二者搭配,有助于人體健康。

  綠茶+蝦

  二者搭配烹飪食用,可有效預防糖尿病合并動脈硬化。

  南瓜+蝦

  南瓜中的維生素C與蝦中的蛋白質搭配,能促進膠原蛋白合成,有助于預防黑斑和雀斑的生成,還有消除疲勞的作用。

  大蝦食用方法

  1、雙手需戴一次性塑料手套,備好餐巾紙放在面前。

  2、用手取蝦遠離面部,扳斷蝦兩大甲,入口咀嚼。

  3、兩手分別捏住蝦頭及蝦尾,掰斷頭殼,食蝦黃,然后剝開尾殼食肉。

  結語:大蝦的營養價值非常的豐富,它含有許多我們人體多虛的營養元素,有氨基酸、蛋白質以及許多的微量的元素。而大家的功效也是非常多的,可以提高抵抗力、護法等等。但是小編在這里還是要提醒大家一些大蝦的使用禁忌大家一定要牢記喲!

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