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紅燒肉是什么 7大美味又健康的做法(2)

  3、到一湯匙老抽,二湯匙生抽,然后讓入涼水,水淹過肉就可以了,然后放入適量白砂糖(一開始好少放,因為不甜可以加,過頭就沒法補救了,當然如果你喜歡吃糖那就隨便咯)。

  4、蓋上鍋蓋,大火燒開,然后改成中小火燜,中間你可以開鍋蓋翻炒一下,嘗嘗味道,什么不夠自己加點,如果不夠咸再加點生抽,不過我提醒你 這個菜是越燒越咸的哦。

  5、后直到汁水收干掛上醬了,就可以出鍋了。

  三、土豆紅燒肉

  主料:五花肉1、5斤左右(據說五花肉的層數越多就越好,我這次買的4層,還可以 ),剔除肥油,切麻將大小的塊,浸在冷水里半小時左右,中途可以換2、3次水,目的是使肉里的血水滲出。

  輔料:2個中等大小的土豆去皮切滾刀塊。

  準備蔥段、姜片適量,花椒、大料、陳皮、肉寇、草果各少許(個別可省)。

  調料:生抽、老抽、料酒、綿白糖、雞精。

  做法

  1、飛水:泡好的五花肉沖洗干凈,放在冷水鍋里,加兩片姜片一同煮沸,撈出洗凈(好不用冷水洗吧),煮肉的水撇凈浮沫備用。

  2、炒糖色:炒鍋熱油至6成熱,倒入適量綿白糖(我用了大概2、3勺),以中火不斷攪拌,至糖完全融化變成褐色稍有冒泡(如上圖),下五花肉快速翻炒至完全裹上糖色。

  3、加入剛才煮肉后的湯(喜歡多湯就多放少湯則少放),倒生抽老抽(我都沒放鹽,就靠醬油的咸度),下蔥段、姜片、花椒大料陳皮肉寇草果。大火開鍋后轉小火,蓋蓋兒燉50分鐘左右,把土豆塊放入,繼續燉至肉酥爛,大概總用時1、5小時左右。后調入雞精,出鍋。

  四、紅燒肉鹵蛋

  原料:五花方肉,雞蛋若干,蔥,姜,蒜,白胡椒粉、八角、冰糖。

  做法

  1、洗干凈五花方肉,切中等塊大小,瀝干水分,好買肥瘦兼并的五花肉,用黃酒,老抽(推薦李錦記),糖腌制15分鐘左右。

  2、將準備好的雞蛋放鍋里煮熟,然后將其剝殼,在蛋白上切幾條,以方便入味,放入碗里留著備用。

  3、將腌制好的五花肉塊,在油鍋里煎一下,小心被腌制過的五花肉有水分導致油濺到燙傷,梅梅差點燙到哦,待幾面都煎透后,撈出來瀝干油備用。

  4、再起油鍋,煸炒一下姜片、大蒜頭和蔥段,再倒入黃酒,老抽,冰糖七八顆,白胡椒粉少許,八角,少許醋,水(能稍稍蓋過肉面),攪勻大火燒開后,倒入五花肉塊和白水雞蛋,大火燒開,轉小火蓋上鍋蓋悶約1小時。

  5、然后用大火收汁,倒入盤中,放入蒸鍋中再蒸20分鐘,出鍋即可。

  五、老干媽紅燒肉

  原料:五花肉(我買的是黑豬肉,就是比白豬肉香)四季豆。

  調料:大蒜、八角、白糖、鹽、味精、料酒、老干媽辣醬。

  做法

  五花肉切塊,放入沸水中去血水,瀝去水分待用。把白糖在熱油中翻炒融化成醬色,冒泡后先放老干媽辣醬,煸出香味,然后把五花肉、八角放下去翻炒讓肉粘勻糖色。然后在鍋中放入水,要沒過肉少許。加蓋燜一小時左右,期間要翻炒二次,待燜至五花肉自身出油后,加入大蒜、鹽翻炒,再加一小杯水,用中火燉至收汁,加少量味精即可出鍋。把四季豆在熱油中翻炒斷生裝盤。

  六、筍干紅燒肉

  材料:五花肉600g 筍干200g 老抽200ml 啤酒250ml 五香粉5g 冰糖10g 大蒜4瓣八角1枚 開水250ml 鹽5g。

  做法

  1、筍干清洗干凈后,放入鍋內加適量水(沒過它2cm為宜),大火煮開后關火,放置冷卻,然后換涼水浸泡2小時,中間換一次水。五花肉洗凈,切成一厘米見方的塊狀,用廚房紙吸干表面水份。

  2、炒鍋中放入油,燒至七成熱時下入五花肉,煎至肉塊兩面顏色微焦時盛出。

  3、將煎五花肉的油倒出不用,鍋內加入開水,放入肉,老抽、啤酒、五香粉、冰糖、大蒜和八角。大火煮開,撇去浮沫后轉小火,燉約30分鐘。

  4、放入浸泡好的筍干,調入鹽,攪拌均勻繼續燉煮20分鐘后即可出鍋!

  七、無間道版三合一紅燒肉

  材料: 五花肉、大干豆腐、鵪鶉蛋、冰糖、大蔥、老姜、香葉、肉蔻、草果、八角、料酒、老抽、沙茶醬 。

  做法

  1、鍋燒熱,不放油,直接碼入肉塊,慢慢把肥油煨出來。中途注意勤點翻動,別弄焦了,覺得差不多兩面都金黃了,而油也出得差不多了,把肉盛出來備用。

  2、鍋內留一點底油,倒入冰糖,小火慢慢把冰糖炒化至金黃色。倒入肉塊,翻炒均勻,使每一塊肉上都粘滿糖色。

  3、加入沙茶醬、老抽、料酒、蔥、姜。一次性加夠水,蓋蓋兒燜20分鐘。20分鐘后倒入豆腐結和鵪鶉蛋,繼續燜15分鐘。出鍋前加入適量的鹽就可以了。

  結語:通過文章我們了解到,原來紅燒肉還有這么多簡單的做法,吃紅紅燒肉對我們的身體也是有極大的好處的,紅燒肉中的營養物質提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。另外大家也可以根據文章中提供的做法進行嘗試著做給家人吃。

紅燒肉是什么 紅燒肉的做法大全 紅燒肉的營養價值 
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