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什么是雞肝 它有什么作用(2)

  ⒈絲瓜洗凈去皮去籽,切片;雞肝洗凈切薄片,胡蘿卜洗凈切片,生姜洗凈去皮切片;

  ⒉用少許鹽、料酒、水、淀粉將雞肝腌5分鐘;把雞肝放入沸水中燙至八成熟時撈起瀝水;

  ⒊往鍋里放油,燒熱,下入姜、絲瓜、胡蘿卜片翻炒片刻,加入雞肝、胡椒粉、鹽、糖、味精炒透,用水淀粉勾芡,淋入香油,出鍋即成。

  醬雞肝

  做法

  ⑴買鮮雞肝1500克,雞心1000克,用冷水浸泡2-3小時,并在中間換兩次水,以溶解肝中可溶的有毒物質,要知道,做動物肝臟菜肴之前,好都用冷水將其浸泡,因為動物肝臟雖營養價格高,但其中貯存的有毒物質也不少,經水浸泡,可以除去一部分可溶于水的有毒物。

  ⑵將雞肝等撈出,再沖兩遍,然后移入砂鍋中,加25-30克醋旺火燒開。

  ⑶轉小火,加大料,香葉,蔥,姜,糖,黃醬及少量醬油調色,微火燉一小時。

  ⑷加大標瓣若干粒,繼續加熱10-15分鐘,停火,調鹽,鍋內存放自然冷卻后裝入小飯盒放入冰箱隨吃隨取。

  醬好的雞肝雞心味道很香,肉質細嫩,口感沙、酥,但切記一次不可吃得過多,否則會引起維生素A中毒,出現煩躁,惡心,精神萎靡不振,嗜睡,皮膚搔癢干燥等癥狀。

  金針炒雞肝

  材料:新鮮金針6兩、雞肝2副。

  調味料:油1大匙、鹽1小匙。

  做法:先將金針洗凈,去掉頭和粗梗部分;雞肝切大片狀,用沸水氽燙去血水,再用清水洗凈備用。炒鍋在火上加熱,鍋熱入油,先炒金針,再加入雞肝炒3分鐘,后加鹽炒拌勻即可。

  總結:通過上文的介紹,相信大家對雞肝都有了更多的了解。除此之外,文中還簡單介紹了雞肝的作用和一些做法,僅供大家參考。感興趣的朋友可以根據自己的口味選擇嘗試一下,也可以和家人一起分享。

什么是雞肝 雞肝的做法 雞肝的功效與作用 
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