紅糖的吃法有哪些?我們經常會在吃一些甜品的時候看到紅糖，稍微在紅糖里面蘸一下再吃，味道就會很好。其實紅糖的吃法還有很多，感興趣的朋友們可以了解一下。紅糖的功效是什么?這種食物可不僅僅是調味料那么簡單，作用是很多的!

　　紅糖的功效

　　補氣血

　　氣血不暢通的時候，我們應該要注意多吃點紅糖，比如說有的女性朋友來月經的時候月經量特別少，肚子會疼。這個時候其實可以吃點紅糖，幫助改善體內的血液循環狀態，補氣血，這樣經血會更快的排出來，痛經也會得到緩解。

　　驅寒

　　紅糖具有驅寒的效果，在冬季的時候很多人都會在家里常備紅糖，其實就是因為吃一點可以改善手腳冰涼的情況。像是一些天生體質就比較差的人，還有產婦、孕婦以及手術之后的病人，體內是常常會有寒氣堆積的，可以吃一點紅糖。

　　補身體

　　紅糖能夠補身體，免疫力不好的朋友們，趕緊多吃一些紅糖吧!紅糖是傳統的滋補品，相傳在古代的時候就有人把紅糖做成各種美食，每日食用。大家可以根據自己的身體情況來吃，少量多吃，也不建議多吃，適量的食用就可以了。

　　大部分的人都適合食用紅糖，但是由于紅糖性溫，所以對于已經上火的人而言，就不要食用紅糖了，因為食用紅糖會加重上火的程度。

　　紅糖的吃法

　　奶子紅糖粳米粥

　　牛奶粥是個古方，早在《本草綱目》中就有記載，能補虛損，潤五臟，養血分。

　　材料

　　粳米100g、牛奶250ml、紅糖15g

　　步驟

　　1/粳米淘洗干凈。

　　2/鍋中加入適量水，大火燒開，把淘洗好的米放入鍋中，沸騰后繼續煮15分鐘，轉小火熬煮40分鐘。