現在有到了吃蓮子的季節，我們知道蓮子具有解熱解毒，名目的效果，老年人，大人，小孩都可以食用，但是有些人群是不能吃的，生活中我們需要注意，你知道是哪些人嗎，而且蓮子的功效還有很多，吃法也有很多，讓我們來看看吧。
蓮子的功效
1、安神，降壓：蓮子中的心含有堿性物質。可以有很好的強心效果，對心律不齊起到很好的治療效果，蓮子的味道比較苦，還有清熱解毒的功能。蓮子心中的堿物質，還可以起到短暫的降血壓作用，經常心神不寧，血壓偏高建議服用。
2、補氣：蓮子中所含棉子糖，對補氣有很大作用，體弱無力，虛弱患者效果很好，小孩老人都可以吃。而且蓮子中堿可以起到抑制性欲的作用，年輕人體力旺盛，夢遺較多，可以起到止疑澀精的效果。
3、抗癌，祛斑：蓮子具有很好的預防癌癥，抵抗癌癥的效果，因為蓮子可以補臟器的不足，通血管，防止血管老化，而且蓮子還有祛斑的美容效果，蓮子可以清心火，得到很好的安神作用，減少心煩意亂，可以改善內分泌的失調，幫助體內排毒。
4、治療女性不規則子宮出血。蓮子能夠收斂血液，對于女子經期過長，淋漓不盡，不規則子宮出血都有一定的療效，安全無副作用。
5、服用蓮子可以明目。常食蓮子可以預防近視，對眼睛也是非常好的。
1、宜體質虛弱,心慌,失眠多夢,遺精者食用。
2、宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用。
3、宜癌癥病人及放療化療后食用。
4、宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用。
5、大便干結難解,或腹部脹滿之人忌食。
