99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

豆腐皮的營養價值 豆腐皮竟有這種功效(2)

  豆腐皮怎么做好吃

  豆腐皮素春卷

  材料:豆腐皮、香菇、芹菜、豆腐干各適量,食鹽、香醋、醬油、辣椒油各適量

  做法

  (1)將香菇提前浸泡后,與芹菜和豆腐干一起切成丁。

  (2)將豆腐皮放入溫水中浸泡軟后,裁剪成需要的大小。

  (3)在豆腐皮中鋪上三丁、撒上少許食鹽,將兩邊向中間折疊一下卷起來,塞好。

  (4)平底鍋內放入少量油,將包好的春卷大火煎炸至表面起泡后轉小火慢煎。

  (5)將香醋、醬油、辣椒油混合成為蘸料。

  (6)待春卷表面炸至金黃色,配著醬料吃即可。

  涼拌豆腐皮

  材料:豆腐皮1張、黃瓜1/4根、胡蘿卜1/4根,食鹽、雞精、麻油、辣椒油、生抽、熟芝麻各適量。

  做法

  (1)將豆腐皮切成絲,倒入開水中燙一下后撈出過涼。

  (2)將胡蘿卜和黃瓜洗凈后,切成絲備用。

  (3)將過完涼水的豆腐皮瀝干水分后,放入碗中,加入黃瓜、胡蘿卜以及調味料,攪拌均勻即可。

  結語:通過以上的介紹,大家對豆腐皮的相關知識是否有了更多的了解了呢?豆腐皮中含有多種礦物質,可以幫助補充鈣質,防止因為缺鈣引起骨質疏松,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。所以經常吃豆腐皮對身體是有好處的。

豆腐皮的營養價值 豆腐皮的食用功效 豆腐皮的食用方法有哪些 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 无码一区二区三区亚洲人妻 | 三级网站国产一区二区三区 | 婷婷夜夜躁天天躁人人躁 | 亚洲宅男精品一区在线观看 | 国产精品无码制服丝袜 | 无码精品人妻一区二区三区中 | 亚洲va中文在线播放免费 | 成人午夜无码福 | 国产精品欧美亚洲韩国日 | 国产精品一区二区国产主播 | 91免费国产在线观看蜜桃 | 国产成a人片在线观看视频下载 | 国产成人精品亚洲日本在线 | 精品第一国产综合精品aⅴ 精品动漫国产亚洲av在线观看 | 精品亚洲成a人在线观看青青 | 麻豆av最新在线播放 | 91传媒制片厂官方入口查询 | 国产黄网免费视频在线观看 | 国产精品亚洲综合色区韩国 | 免费高清无删减 | 无人码一区二区三区视频 | 欧美与黑人午夜性猛交久久久 | 欧美一二三区 | 亚洲国产欧美不卡在线观看 | 91桃色| 国产日韩视 | 伊人网视频在线观看 | 亚洲成av人在线影院 | 在线精品国精品国产尤物 | 亚洲天堂男人的天堂 | 亚洲成人影院青久在线观看 | 91网站免费观看 | 国产精品无码一区二区三区毛片 | 亚洲成国产人片在线观看 | 免费特级黄毛片在线成人观看 | 91影视热门在线 | 97se亚洲国产综 | 国产精品免费久久久久软件 | 91制片厂果冻传媒天美 | 91国语精品福利自产拍全面升级了资源画质 | 精品国产欧美一区二区三区成人 |