椰子油大家都有聽說過，對它有一定的了解。椰子油有很多用處，對身體是有益的。對于它，有很多朋友了解不多，那么，椰子油的功效與作用有哪些呢?應該怎么使用?它有什么副作用呢?下面就一起來看看吧。
椰子油的功效與作用
護發(fā)
椰子油對頭發(fā)的健康是有益的，可以當頭發(fā)更光澤，經常用它來按摩頭部，可以防止頭皮屑和虱子。
在印度，椰子油被廣泛地運用在護發(fā)上。它是一個完美的護發(fā)素，并有助于破損發(fā)質再生。所以，它被用來做護發(fā)油，以及用來生產各種護發(fā)素和去頭皮屑的洗發(fā)水。椰子油通常只適用于局部的頭皮護理。
解壓
椰子油有很好的安神功效，所以它有助于解壓。把椰子油用于面部，并進行輕柔的按摩，可以幫助消除精神疲勞。
護膚
椰子油是很好的按摩油，它有護膚的作用，適合各種皮膚，對皮膚是沒有什么副作用的，有很多好處。
所以椰子油是解決皮膚干燥和脫皮的安全方式。椰子油能延遲皺紋、皮膚下垂等這些隨著年齡的增長而漸漸凸顯的問題。
它還能幫助治療各種皮膚問題，如牛皮癬、皮膚炎、濕疹等皮膚感染問題。因此，椰子油是大多數(shù)肌膚保健品的基本原料，例如肥皂、乳霜、面霜等等。
瘦身
椰子油對于減肥有很大的用處。它包括短鏈和中鏈脂肪酸，這有助于減掉多余的脂肪。它還有助于消化，幫助甲狀腺和酶系統(tǒng)的健康運作。此外，它通過減緩對胰腺的壓力，可以加快身體的新陳代謝，從而消掉更多的能量，幫助肥胖和超重的人們減輕體重。
排毒養(yǎng)顏
純鮮椰子油的高穩(wěn)定性，不容易氧化性使得它不會在人體內產生腐敗而同其它食物一起積累毒素增加身體負擔。
純鮮椰子油的中鏈脂肪酸還有一個其他食用油無法擁有的特性，那就是對毒素具有強烈排它性，強大抗菌功能的各種脂肪酸會有效地將身體內的有害病毒殺死，并毫不遲疑地將累積的毒素逐漸排出體外，這是自然的養(yǎng)生良法。
