大豆異黃酮我們經常會買這類的食品吃，但是對于大豆異黃酮的功效與作用了解的并不夠全面。大豆異黃酮有什么好處呢?大豆異黃酮又應該如何去吃呢?下面我們就一起來了解下吧。

　　大豆異黃酮在化學上作為結構類似物與雌激素活性有關，顯示抑制和協同的雙向調節功效：當人體內雌激素水平偏低時，異黃酮占據雌激素受體，發揮弱雌激素效應，表現出提高雌激素水平的作用;當人體內雌激素水平過高時，異黃酮以“競爭”方式占據受體位置，同時發揮弱雌激素效應，因而從總體上表現出降低體內雌激素水平的作用。

　　延緩女性衰老、留住靚麗青春大豆異黃酮滋養卵巢，雙向調節補充女性雌激素分泌，加速新陳代謝，清除體內毒素沉積，有明顯的潤巢養顏、美容祛斑、延緩衰老和保持女人年輕態的作用。

　　國內外科學家經大量實驗證明：女性在35歲以后就需要適量補充雌激素，而大豆異黃酮因其沒有人工合成雌激素代用品(如乙烯雌酚等)的毒副作用和危險性(主要是增加乳腺癌和子宮內膜癌發病的危險)，而成為佳雌激素代用品。

　　改善更年期綜合癥在婦女絕經前后，由于卵巢功能減退，體內雌激素水平下降，引起各器官組織的功能調整不相適應，出現一系列病癥，而補充大豆異黃酮可以達到預防和治療這類病癥的目的。

　　尤其對潮熱汗出、頭疼、頭暈、心悸、失眠、憂郁、四肢麻木等證效果突出。對膝關節痛、肩關節痛、腰痛癥狀會出現好轉，食欲增加，便秘改善。改善骨質疏松中老年女性骨質疏松發病率比例高：主要是由于卵巢功能衰退后雌激素水平的下降，破骨細胞活性增加造成的。

　　大豆異黃酮可與破骨細胞上的雌激素受體結合，降低其活性，還有阻止破骨細胞酸的分泌，使骨質流失減少;此外大豆異黃酮增加強機體對鈣的利用，增加骨密度，因此能增強其它補鈣制劑的作用。

　　可是近來一項由美國政府資助的科學試驗發現，藥物雌激素替代療法弊大于利，已經證明，長期單獨使用藥物雌激素，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的幾率大大增加，可使子宮內膜癌發生率增加5～7倍。這一報告讓成千上萬正在服用藥物雌激素的婦女大為震驚和憤怒。

　　繼而，專家研究發現大豆異黃酮，大豆異黃酮是由天然大豆中提取的植物有效成分，因它與雌激素的分子結構非常相似，能夠與女性體內的雌激素受體相結合，對雌激素起到雙向調節的作用，所以又被稱為“植物雌激素”

　　大豆異黃酮具有改善皮膚質量、改善經期不適、抗衰老、延緩更年期、緩解更年期不適、提高性生活質量、預防骨質疏松、乳腺癌、老年性癡呆、心血管疾病等功效。

　　女性在選購大豆異黃酮時注意選擇純天然的大豆異黃酮，既非轉基因大豆異黃酮，大豆異黃酮的提取原料是大豆，好的大豆生產地在黑龍江。消費者在選擇大豆異黃酮時可以多多的搜索一下科普知識，了解一些大豆異黃酮的作用。