每次跳動(dòng)30秒。經(jīng)用維生素E治療35天后，抽搐偶有發(fā)生，每日多1～3次，有時(shí)2～3天才1次，每次僅數(shù)秒鐘。

　　防治痔瘡

　　內(nèi)服維生素E治療痔瘡，可達(dá)到良好效果。除多年頑固性痔瘡?fù)猓话悴恍枋中g(shù)治療。用法：口服維生素E，每次50毫克，每天3次，溫開(kāi)水送服。

　　治療小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)

　　用法：①維生素E10毫克，口服，每天3次，7天為1個(gè)療程;②維生素E5毫克，在患側(cè)委中穴及足三里作穴位注射，每穴位2.5毫克，每天1次，5天為1個(gè)療程。

　　治療口腔潰瘍

　　據(jù)報(bào)道，用維生素E治療口腔潰瘍患者67例，其中40例系復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。用藥后，22例潰瘍疼痛消失，2～3天后創(chuàng)面愈合。19例皰疹性口炎，用藥3～4天后，疼痛消失，潰瘍面上皮開(kāi)始修復(fù)。

　　用法：維生素E3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均勻后，涂布于潰瘍面上，每天3次。

　　另有人用維生素E配合黃連素治療小兒復(fù)發(fā)性口腔粘膜潰患者，總有效率為85%。用法：維生素E1粒(100毫克)與黃連素1片(100毫克)混合，涂于患處，每日數(shù)次。

　　預(yù)防重度妊高征

　　譚永玲等將66例輕度妊娠高血壓綜合征患者隨機(jī)分為2組，對(duì)照組33例按常規(guī)處理，治療組33例在正常處理的同時(shí)，口服維生素E0.1克，每天3次，連續(xù)服藥至預(yù)產(chǎn)期止。

　　結(jié)果：治療組的平均動(dòng)脈壓、重度妊娠高血壓綜合征發(fā)生率及剖宮產(chǎn)率明顯低于對(duì)照組。可見(jiàn)，維生素E具有預(yù)防輕度妊娠高血壓綜合征病情發(fā)展的作用。

　　女性補(bǔ)充維生素E的好處

　　消除自由基

　　在我們的身體里形成各種有害的自由基，傷害人體細(xì)胞，而維生素E能和自由基發(fā)生反應(yīng)，消除自由基，很好的延緩肌膚衰老過(guò)程。

　　祛斑美白養(yǎng)顏效果

　　當(dāng)肌膚出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象食用維生素E或者使用維生素E產(chǎn)品能有效消除這些現(xiàn)象，使肌膚變的光滑、白皙有彈性。

　　改善女性生育能力

　　維生素E在女性的體內(nèi)能增強(qiáng)卵巢機(jī)能，增加卵泡分泌，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。

　　改善血液循環(huán)

　　預(yù)防心血管疾病，女性經(jīng)常補(bǔ)充維生素E，能促進(jìn)血液循環(huán)、改善女性貧血，預(yù)防血液粥樣硬化，預(yù)防各種心血管疾病。

　　維生素E主要存在于各種新鮮的蔬菜和水果當(dāng)中，還有種子類食物，比如玉米、葵花籽油、花生油和菜籽油。

　　維生素E是脂溶性物質(zhì)

　　適合在油脂里吸收，所以在攝取這里食物時(shí)，可以烹飪食用。

　　大家也了解了維生素E的好處了，美眉們多多食用這些富含維生素E的食物，讓肌膚永葆年輕吧。

　　結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道維e的作用了呢?您是不是也已經(jīng)知道維生素e的作用及養(yǎng)顏方法了呢?小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)吃維生素e好處的知識(shí)分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快一起來(lái)學(xué)習(xí)一下哦。