2、按摩輔助
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。
3、核桃化痰潤肺鎮咳
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。
核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
4、點壓左手無名指尖緩解咽喉痛
若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。
每次點壓10—15分鐘，一般3—4日可起到治愈效果。
5、食紅棗、濃茶汁調蜂蜜
用火把5枚紅棗的皮烤焦，沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。
這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
6、艾灸療法
大椎、頸夾脊穴、天突等局部穴位，照海、太沖、足三里等遠端穴位，一次灸兩三個穴位就可以，每個穴位少20分鐘，堅持就會有效。
