1、日曬傷

　　曬傷是由于皮膚對日光的耐受性差，長時間受強烈的日光照射后，局部發生的急性炎癥性反應。引起本病的光線為中波紫外線(波長290-320nm)。主要發生于夏季，多見于戶外作業及旅游者，膚色白皙者易發生。

　　具體表現為

　　(1)、日曬后發病。

　　(2)、基本損害為日曬部位出現大片的紅斑，邊界清楚。嚴重者可發生水泡、大胞。

　　(3)、有燒灼痛或刺痛。

　　(4)、好發于面、頸、肩、四肢等外露部位。

　　2、曬斑

　　曬斑是皮膚對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應。于暴曬處發生紅斑，水腫，甚至水皰，常發生于春末夏初皮膚被曬黑之前。

　　曬傷后，紅斑于暴露強烈日光后迅速發生，個體反應差異較大。某些淡膚色人于數小時內即在露出部位出現猩紅色斑，境界明顯，水腫，并可形成水皰，皰壁緊張，內容為淡黃色漿液;而某些深膚色人中，反應有時需到下一次暴露時才出現。一般先有局部熱或灼熱感，繼之皮膚牽引灼痛，嚴重者往往不能安睡，甚至衣服，床單與之接觸也難以忍受。輕者紅斑于1-2日逐漸消退，遺留淺表脫屑和色素沉著。彌漫性水腫伴皮膚繃緊樣腫脹常持續數天，繼之糠秕樣脫屑，嚴重者并有眼瞼紅腫、結膜充血以及寒戰、發熱、惡心和心動過速，甚至中暑，休克等全身癥狀，需一周左右始可恢復。此外急性曬傷也可作為一激發因素，促使單純皰疹、紅斑狼瘡、遲發性皮膚卟啉病等病的發生、復發和加劇。

　　并發癥

　　強烈日曬后出現紅斑、水腫、水皰，伴灼痛。急性期后，皮膚逐漸出現色素沉著。

　　3、曬傷嚴重者皮膚糜爛灼痛

　　白領王小姐和朋友一起到海灘度假。在海邊曬了一天的太陽，當天晚上，王小姐的臉上就出現了紅腫、熱痛等癥狀，第二天還開始脫皮。為了不影響上班時的“美觀”，王小姐按照一些美容雜志上教的“用新鮮的檸檬和黃瓜切片敷臉有美白功效”的方法，連夜到超市買來檸檬黃瓜，貼了一臉。次日早上起床，王小姐對著鏡子一看嚇了一大跳：敷過檸檬和黃瓜的皮膚不僅沒有改善，而且紅腫得更加利害了，而且還長出了一個個小皰，輕輕一碰就疼得不得了。

　　據皮膚科專家介紹，該科每年夏季都會收治不少被陽光曬傷的病人，其中有不少就是王小姐這種因為濫用“護膚品”而雪上加霜的。盧主任說，人體對陽光是有耐受性的，當受了超量紫外線照射后，皮膚的角質層細胞就會壞死，釋放出炎癥介質，讓人體的真皮血管擴張，組織水腫，從而就會出現曬傷后皮膚紅腫、發熱等發炎癥狀。這時，如果像王小姐這樣再用檸檬和黃瓜等

　　PH值過酸或過堿的物質敷臉的話，反而會更加刺激本已受傷的皮膚，讓炎癥加劇。

　　一般在被陽光過度照射后的2-6小時后，皮膚會出現發炎癥狀，24小時內這些癥狀就會到達高峰，輕微的是出現皮膚水腫、瘙癢，出紅斑、水泡，嚴重的皮膚還會糜爛、灼痛，甚至發燒。癥狀較輕的曬傷，一般1-2天就會恢復，癥狀較重的則需要一周左右。

　　結語：以上就是為大家介紹吃什么防曬的全部內容，相信大家在看完全文之后，已經了解了有助防曬的食物有哪些了吧，防曬是非常重要的，它不單單只是皮膚變黑那么簡單，很容易引起皮膚類的疾病，所以大家一定要做好防曬工作哦。