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薏米紅豆粥可以天天吃 讓你變年輕的養顏粥(2)

  方法五

  材料

  薏仁15公克,紅豆15公克,冰糖20公克,低脂鮮奶100cc。

  做法

  1.薏仁、紅豆以冷水浸泡4小時后,放入電鍋中煮熟備用。

  2.在作法1的材料中加入冰糖,拌至冰糖溶化后,加入低脂鮮奶拌勻即可。

  方法六

  材料

  大米,米仁,綠豆,水,冰糖。

  做法

  1、大米、米仁、綠豆按照2:1:1的比例一起淘洗干凈后放適量的水,浸兩小時。

  2、浸好后放電飯煲按煮粥鍵,等跳到保溫后放一大塊冰糖攪拌均勻,再燜一會,等冰糖完全融化就好了。

  方法七

  材料

  薏仁,綠豆,紅棗,紅糖。

  做法

  1、將綠豆和薏仁放入高壓鍋內煮爛。

  2、加入紅糖。

  3、將紅棗核去掉,剪成幾瓣放在上面點綴即可。

  方法八

  材料

  黑米1小把,綠豆1小把,糯米1小把,薏仁1小把,大米1小把。

  做法

  1、把黑米、綠豆、糯米、薏仁、大米洗凈。

  2、放適量水,入高壓鍋煮熟即可。

  小訣竅

  1、沒有高壓鍋,可以提前將所有原料浸泡幾個小時或一晚,再用普通容器煮成粥。

  2、吃的時候可就咸菜或拌蜂蜜。我喜歡蜂蜜的,甜甜糯糯,能感覺到美麗被一羹一羹吃進去。

  結語:以上就是三九養生堂為您介紹的薏米紅豆粥可以天天吃,大家都學會了吧。對于喜歡吃薏米紅豆粥的人來說,這真是很有用的。看了上面說的薏米紅豆粥以及薏米紅豆粥的做法,心動的話就趕快行動,去試著做一做美味可口的薏米紅豆粥。

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