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記憶力差怎么辦 如何提高記憶力(8)

  學生記憶力差怎么辦

  有很多學生反應記憶力太差,影響了高考成績。

  其實所謂的記憶力是可以通過訓練得到加強的。

  學習和記憶力倍增的綜合訓練能激勵人的學習動機和興趣,激發人的學習潛能,能成倍甚至幾倍的提高學習效果。

  參照美國斯泰恩的記憶法,將之修改為下述綜合訓練,學習記憶綜合訓練的關鍵詞為:相信,渴望,形象化,命令,復習。

  1.滿懷信心

  相信你有能力理解并記住所學知識。

  堅定的自信心能使大腦神經活動充滿活力,激發大腦潛能,使大腦活動朝向你的目標努力。

  學習和記憶時重要的就是要滿懷記憶的信心和決心。

  若沒有這種自信,腦細胞活動就會受到抑制,腦細胞活性一旦受到抑制,記憶力便會遲鈍,記憶效果大大降低。

  堅信自己大腦的智慧潛能有能力理解并記住所學內容,滿懷信心地學習,效果定會好。

  2.渴望記住它,決心記就能記住

  渴望學習,愿望強烈,如饑似渴,能激活人腦的相關部位進行記憶,大大增強記憶效果。

  只要你下定決心記,就能牢牢記住任何事情,關鍵在于你有沒有決心記,有沒有這種渴求。

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