吃什么容易長胖 這些食物讓您長胖(10)
2024-12-06 14:21
圖文作者：江蘇民福康科技股份有限公司
編輯：王未中醫養生
午餐
快樂的進餐、才能吃胖唷!
偏好西式口味的人
1、蘋果一個。
2、低脂牛奶一杯。
3、三明治一個。
4、生菜沙拉一盒。
5、高纖餅干一份。
喜歡中式口味的人
1、奇異果一個。
2、一杯優酪乳。
3、一碗飯或一碗面。
4、水煮青菜一份。
5、高纖餅干一份。
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