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枸杞茶的功效 男人喝枸杞茶也有好處(11)

  枸杞茶什么時候喝好

  枸杞茶飲四季可用且功效不同

  常言道:“一年四季吃枸杞,人可與天地齊壽”。這句話說明枸杞是四季常食佳品,也凸顯了它益壽延年之效。專家指出,枸杞泡茶,不同季節有不同的好處。下面我們一起來看看枸杞泡茶在不同季節飲用的好處吧!

  春季

  常用電腦者眼睛容易疲勞,用枸杞泡茶,可以滋陰明目。取適量枸杞,洗凈放入杯中,用開水沖泡,溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半,藥效會更好。

  夏季

  天氣比較熱,也可用泡水喝的方法來清除肝火。要想讓枸杞的效能全出來,好的方法是煎煮,即將枸杞放入砂鍋中,加水,大火燒開后改用小火煎煮30分鐘即可。

  秋季

  空氣干燥,取適量的枸杞洗凈,與粳米一起煮粥,有很好的滋陰潤燥效果。

  冬季

  需要抵御寒冷,可取適量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可飲用。好用白酒,既可以提升體內陽氣,又不至于陽氣過盛而上火。

  一天中枸杞茶什么時候喝好

  1、建議在早餐和中餐之間,和下午茶時間15點左右喝枸杞茶,不僅對身體好而且容易吸收。

  2、每晚睡前喝枸杞茶比較好。但是要持之以恒,才能收到良好收益。但是睡前喝的話,也是有一些注意事項的。若你是體質寒性的人,那你就不要喝了;若你屬于燥熱的人的話,睡前喝會讓你更多夢。

  3、不需要規定什么時候喝好,整天都是可以飲用,而空腹時飲用時容易吸收,如果是想起到安神的作用的,可以于睡前半小時飲用的效果好。

  綜上所述,對于大部分人來說,枸杞茶全天都可以喝的,但是對于部分想改善睡眠的人來說,建議在睡前半小時飲用;若是想補身體的人,在下午3點或者早中晚之間飲用,可以更好的吸收枸杞茶的營養物質。 

喝枸杞茶的注意事項 枸杞茶的功效 男人喝枸杞茶的好處 
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