3.海馬黑枸杞酒
材料：海馬1對，黑枸杞30克，白酒1斤。
做法：將上述2味藥浸于白酒中，密封，置陰涼處2周后即可。每日1次，睡前溫服1小杯。
功效：滋補腎陽。
3、黑枸杞可以入藥
按照醫(yī)生的處方酌情入藥。
4、黑枸杞直接吃
成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當干果吃，會有淡淡的香甜感，像平時吃的葡萄干。
5、煮湯
與榛仁一起煮可以補腎益精，養(yǎng)肝明目。
黑果枸杞煮雞蛋
做法：1.枸杞洗凈，控干。
2.雞蛋連殼洗凈，擦干水分枸杞、雞蛋一起放入鍋中，加入適量清水，置火上煮10分鐘。
3.取出雞蛋剝?nèi)サ皻ぃ湃脲佒校跓笃碳纯煞谩?/p>
功效：用黑果枸杞煮雞蛋可以養(yǎng)肝腎，益精血，補氣血，適用于神經(jīng)衰弱，貧血，慢性肝炎，視力減退等癥狀
皮蛋枸杞凍豆腐湯
做法：1.皮蛋剝?nèi)テぃ谐砂辍龆垢鈨觯谐蓧K。
2.花生米下熱油鍋炸熟，撈出搓去皮，熱油鍋中在放入松仁炸香，撈出。
3.鍋中加入豬骨高湯，放入皮蛋，凍豆腐，枸杞，調(diào)入味精，鹽煮10分鐘，撒花生米，松仁，香菜即可。
功效：可以清熱健胃，養(yǎng)肝明目，寬中益氣。
總結(jié)：通過小編上文的介紹，你知道黑枸杞的功效與作用都有哪些了嗎?你知道適當?shù)氖秤煤阼坭綄ξ覀兊纳眢w健康都有哪些好處了嗎?大家如果平時身體有什么毛病的時候，可以食用黑枸杞來對癥下藥，記住黑枸杞的正確吃法，就可以幫助你健康養(yǎng)生。
