荔枝是現在常見的水果之一，它吃起來甜甜的，汁水也比較多，很多人都喜歡，喜歡荔枝的人，知道它的好處有什么嗎?荔枝的吃法有很多，除了直接吃，也可以做成菜式，一些人不適合吃荔枝，它的禁忌有哪些?
荔枝具有美容養顏的功效
愛美的人要常吃荔枝，荔枝中維生素含量豐富，食用不但能促進血液循環，對身體也有好處。女性朋友吃荔枝，還能預防雀斑的出現，所以堅持吃荔枝，能讓我們的皮膚更加光滑細膩。
荔枝對大腦組織有一定的補養作用
如果大家能堅持吃荔枝，就能為身體補充能量，荔枝中很有的能量很充足，食用后為身體提供營養物質，常吃荔枝對大腦也有一定的滋補效果，幫助人們有效的調理失眠和健忘問題。
荔枝可以有效降低血糖
荔枝是一種很有營養的水果，它有豐富的氨基酸，有不錯的調理血糖作用，如果血糖有不穩定的情況，適當的吃荔枝能降低疾病的出現，會讓大家的身體更加健康，常吃荔枝對身體有好處。
荔枝的藥用價值比較高
從荔枝的藥用價值上來看，多使用在外科疾病上，比如在發生一些腫瘤或者外傷出血的情況下，除了可以消腫解毒之外，也可以起到很好的止血止痛。
荔枝的吃法
香酥荔枝丸子
食材：荔枝、瘦肉餡、雞蛋、面包糠、蔥姜、鹽、雞精、生抽、淀粉。
1. 肉餡中加入鹽、生抽、雞精、蔥姜攪拌均勻至上勁。
2、荔枝洗凈去皮去核。將荔枝肉擦干水分，把肉餡塞入荔枝中。
3、將塞上肉的荔枝，表面裹上干淀粉。
