橘子是非常常見的水果，它吃起來的味道酸酸甜甜的，汁水也非常多，有一定的開胃作用，大家知道橘子的好處有什么嗎?橘子的吃法有很多，除了當(dāng)做水果，也可以做成各種果汁，很多水果都是有禁忌的，橘子的禁忌有哪些?

　　橘子的好處

　　1、橘肉：具有生津止渴功效

　　橘子的果肉中有豐富的水分，吃它能緩解口渴癥狀，并且也能起到補(bǔ)氣的效果。吃橘子肉，能改善口腔和消化不良等多宗癥狀。橘子中也有維生素C、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，在這里面也有多種抗氧化等物質(zhì)。

　　2、橘皮：清新口氣

　　橘子皮能起到清新口氣的效果，主要是它當(dāng)中存在大量精油和維生素C等物質(zhì)，這些物質(zhì)能幫助改善口臭的作用，還能起到健胃補(bǔ)氣的作用，有口臭的人，可以通過咀嚼橘子皮的方法減輕癥狀，能很好的清新口氣。

　　3、橘核：具有補(bǔ)氣止痛作用

　　一些人在吃橘子的時(shí)候，都會(huì)將橘核扔掉，要知道它能起到補(bǔ)氣以及止痛等作用，如果在平時(shí)大家有疝氣以及胃腸道疼痛等情況，那么是可以通過橘核改善癥狀，不過橘核是不能用在孕婦身上的。

　　4、橘絡(luò)：行氣化痰

　　橘絡(luò)主要是在橘子皮和橘肉之間的白色網(wǎng)狀細(xì)絲，又稱為橘絡(luò)。橘絡(luò)主要用于治療咳嗽、咳痰、胸痛等癥狀。橘絡(luò)可以直接吃，也可以用于煮粥等。

　　5、陳皮：理氣健胃

　　陳皮是一種將橘子皮脫水曬干處理的干橘皮，而且陳皮放置時(shí)間愈長其效果也愈好。主要用于調(diào)養(yǎng)脾胃和治療消化不良等病，也可以用于治療脾胃氣滯引起的腹脹、惡心嘔吐以及噯氣、食欲不振、腹痛腹瀉等癥狀反應(yīng)。

　　橘子的吃法

　　橘子罐頭

　　準(zhǔn)備食材如下：橘子1000克，冰糖50克

　　具體做法如下：橘子去皮剝開，鍋中加入適量清水和冰糖，加熱至融化后倒入橘子瓣，不時(shí)地翻動(dòng)一下，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，用叉子扎破一些橘子，煮好后蓋上蓋子燜10分鐘，趁熱裝進(jìn)玻璃罐即可。