橘子是非常美味的水果，字面上也被人們稱為桔子，它不但顏色非常鮮艷，吃起來也是酸酸甜甜的，那么喜歡橘子的人知道它的好處有什么嗎?橘子的吃法有很多，除了當做水果，也可以做成果汁和甜品，多數食物都有禁忌，橘子的禁忌有哪些?
化痰止咳
橘皮能夠起到止咳的效果，它入藥的時候被人們叫做“陳皮”，它能夠起到理氣燥濕、化痰止咳的效果，并且能夠健脾和胃，陳皮能夠幫助人們防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹等多種不適的癥狀，所以橘皮對我們的身體有好處哦。
防治高血壓
橘絡就是桔瓤上的網狀經絡，這個物質能夠起到通絡化痰、順氣活血的作用，生活中大家有痰滯咳嗽等情況，那么可以用橘絡改善。桔絡當中有豐富的維生素P，這種物質能夠幫助人們預防高血壓，老年人多食，對健康有益。
防癌
橘子是一種很有營養的水果，它含有比較多的糖類、維生素等，也含有蘋果酸、檸檬酸、蛋白質等物質，這些物質能夠為身體提供營養，如果人們能每天吃1個橘子，就可以幫助人們避免某些癌癥的侵襲。
防感冒
它富含豐富的維生素C，可以幫助調動人體免疫系統，預防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3~5個就足以滿足全天所需的維生素。而且，橘子不同于橙子和柚子，它性溫熱，吃多了容易內熱，會出現口舌生瘡、咽喉干痛、便秘等上火癥狀。
消除疲勞
桔子中含有一種名為檸檬酸的酸性物質，它可以有效的預防動脈硬化、消除疲勞。
理肺氣、祛痰
桔皮刮掉白色的內層，單留表皮稱為“桔紅”，具有理肺氣、祛痰等功效，臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥。
橘子的吃法
橘子酪
制法：桔子果肉去皮，橘子皮切絲。鍋中加適量水燒熱，加淀粉，充分混合攪拌成蛋清狀。將橘肉橘皮絲冰糖導入攪拌小火慢燉，注意攪拌。慢燉期間再加入適量淀粉水，攪拌成酪狀出鍋。放涼后方可食用，加冰味道更佳。味清香怡人，甜而不膩，清爽可口。
橘子醬小面包
材料
