獼猴桃是很多人都喜歡的水果，它的口感細嫩多汁，吃起來也酸甜可口。并且獼猴桃當中含有多種維生素，它也被人們號稱“維生素果”，獼猴桃的功效有哪些?獼猴桃的吃法有很多，除了直接吃，還可以做成飲品，吃獼猴桃的禁忌有什么?

　　獼猴桃的功效

　　1、降低膽固醇

　　獼猴桃是大家經(jīng)常會吃的水果，常吃能夠幫助人們治療壞血病，并且還可以有效的降低膽固醇的含量，獼猴桃里面含有大量的維生素C，這種物質(zhì)能夠降低血液中的膽固醇水平，還可以擴張血管，降低血壓，有效的增強心臟肌肉。

　　2、可以治療糖尿病

　　很多人應(yīng)該不知道獼猴桃對治療糖尿病也很有幫助，對于有糖尿病的患者，在平時可以適當?shù)某垣J猴桃，對大家的健康非常有益。獼猴桃里面含有豐富的鉻，這種物質(zhì)具有治療糖尿病的藥用價值，還可以很好的刺激身體中分離的群體細胞分泌胰島素，這樣就能夠降低糖尿病患者的血糖。

　　生活中大家可以將獼猴桃粉末與苦瓜粉調(diào)和，也能夠很好的調(diào)節(jié)血糖的水平，如果大家經(jīng)常攝入甜、酸、辣、油膩的食物，很有可能會導(dǎo)致身體產(chǎn)生酸性，還有晚上吃飯、喝咖啡或茶，很有可能會引起身體里的酸度條件。獼猴桃是很好的抗酸藥，大家可以經(jīng)常吃。

　　3、可以養(yǎng)發(fā)、護法

　　如果大家覺著自己的頭發(fā)較薄且沒有光澤，那么大家可以適當?shù)厥褂毛J猴桃汁來洗頭，大約需要一周的時間才能產(chǎn)生顯著效果，把干獼猴桃浸泡在盆子里，它不僅能增加頭發(fā)的活力，還能解決很多頭發(fā)問題。

　　4、可以提高視力

　　因為它含有大量的營養(yǎng)素，可以提高身體總蛋白水平，飯后用獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱的問題，獼猴桃能有效治療呼吸道疾病，還能改善視力，大家可以結(jié)合蜂蜜能有效改善視力。此外，它的抗氧化功能也是非常強大的，可以消除臉上的皺紋和細紋，但如果皮膚受損或過敏，請在使用獼猴桃前咨詢相關(guān)專業(yè)人士。

　　獼猴桃的吃法

　　獼猴桃干

　　準備食材如下：獼猴桃1500克，蘋果1個