荔枝是很常見的一種水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，荔枝本身具有很多的功效，它能夠為身體益智補腦，還可以增強身體免疫力。關于荔枝的吃法有很多，每一種都非常的美味，我們知道吃荔枝的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、益智補腦
生活中適當的吃荔枝能夠為身體益智補腦，主要是因為在荔枝果肉中含有人體需要的葡萄糖、蔗糖，荔枝的總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，吃它具有非常好的補充能量、增加營養作用。有研究顯示，荔枝對大腦組織有補養作用。
2、增強免疫功能
荔枝中的營養物質可以說是非常豐富的，在平時多吃一點荔枝能夠為身體補充營養，荔枝肉中含有豐富的維生素c和蛋白質，這兩種物質能夠有效的增強機體的免疫功能，常吃還可以能夠提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補品。
3、消腫解毒
很多人應該不知道荔枝能夠幫助人們消腫解毒，還有一點就是荔枝的滋補效果很多人都知道，除此之外荔枝還可用于外科疾病，如果說人們有腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病，這個時候可以選擇使用荔枝治療，效果還是不錯的。
4、止呃逆，止腹瀉
荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
5、補火
吃多荔枝會上火，但荔枝可當作食療品以滋補身體，對于心臟衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壯心健肺的功效，一般體溫不足、貧血衰弱者，不妨當作滋養強壯補益品。
6、補血
荔枝是補血類食物，《玉楸藥解》：“荔枝，甘溫滋潤，益脾肝精血。陽敗血寒，宜此味”。
7、美容祛斑
荔枝果肉富含維生素C、B族維生素、胡蘿卜素、葉酸、可以改善血液循環，有效減緩皮膚中黑色素的形成，預防雀斑的生成，讓肌膚更光滑。
荔枝的吃法
泡酒(荔枝酒)
材料：荔枝，高粱酒
做法
