百香果具有很多的功效，這種水果的外觀雖然看起來很普通，但是由于它含有的營養(yǎng)元素很豐富，所以說常吃一些是非常好的。百香果的吃法有很多，做成飲料來喝味道特別好。百香果的禁忌是什么?下面會有詳細的介紹。
1、百香果有助于開胃
適當?shù)某园傧愎麑τ谔嵘说氖秤泻芎玫男Ч蠹覒?yīng)該都知道，百香果的味道是特別酸的，一吃到嘴里就會讓人感覺到唾液大量的分泌，這其實就是開胃的成分在發(fā)揮作用。平時如果食欲不好，或者是夏天吃不下東西了就可以吃點百香果來改善。
2、百香果有助于強身健體
百香果中含有豐富的有機酸、氨基酸等成分，這些成分可以很好的幫助改善人的體質(zhì)，達到強身健體的效果。如果在平時你經(jīng)常會生病，體質(zhì)不是很好的話，建議你可以吃點百香果，這樣營養(yǎng)補充的足了，體質(zhì)也就會變好了。
3、百香果有助于預(yù)防痔瘡
百香果中含有大量的膳食纖維，可以幫助清潔腸道，達到改善便秘的效果。在平時如果你出現(xiàn)了便秘的問題，不要害怕，這個時候一定要吃點百香果這樣的水果，讓腸道蠕動起來，便秘就會好轉(zhuǎn)了，不需要立馬就去吃藥。
4、百香果有助于減肥
百香果富含果膠，食用百香果后可以增加胃部飽腹感，減少多余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。并且每100克百香果中僅含有熱量56千卡，所以吃百香果能幫助減肥塑身。
5、百香果有助于美容護膚
百香果能促進排泄，緩解便秘癥狀，同時清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，幫助人體排出毒素。百香果中的維生素C、胡蘿卜素、SOD酶等物質(zhì)能夠清除體內(nèi)自由基，有助于養(yǎng)顏抗衰老。
6、百香果有助于對抗癌癥
百香果中所含有的番茄紅素能保護細胞不受傷害，更能修復(fù)已受損的細胞，具有防癌抗癌的功效。
