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柿子的功效 吃這種水果居然能治便秘

  柿子吃法不止直接去皮吃這一種,發揮我們的創意,其實柿子也可以做成多種美食哦!柿子的禁忌是什么?雖然說柿子是對于身體很好的,具有多種功效,但是它的禁忌也是不能夠忽視的,愛吃柿子的朋友們注意了,下面會有詳細的關于柿子的介紹。

  柿子的功效

  1、促進排便

  想要促進排便可以多吃一點柿子,這是因為在柿子中含有豐富的膳食纖維,這些物質能夠促進護腸道的蠕動,達到促進排便的效果。它對于痔瘡患者以及便秘患者都是非常有好處的,痔瘡患者常吃它能夠防止出血的情況出現。

柿子的功效

  2、解酒

  柿子中含有的一些能幫助解酒的物質,能夠減少我們的臟器對酒精的吸收,從而減少酒精的危害。因此在喝酒之前以及之后,我們都可以吃點柿子,這樣能幫助保護我們的身體。但是柿子不能完全的消除酒精對于身體的傷害,戒酒更為重要。

  3、化痰

  喉嚨不適的時候可以多吃一點柿子,柿子含有大量的水分,能夠幫助我們緩解嗓子不適,而且還可以起到化痰的作用。喉嚨不舒服的時候,建議吃已經熟透的柿子,這樣的柿子更加好消化和吸收,而且不會對喉嚨造成刺激。

  4、降血壓

  柿子之所以能夠降低血壓,是因為它能夠柔軟血管,避免堵塞,讓血流通暢。常吃柿子能夠避免心血管類的疾病。

  5、美白養顏

  柿子中的維生素含量非常高,能夠亮白肌膚,讓皮膚變得更加健康。同時它還具有體內消炎的作用,減少皮膚的過敏痤瘡等問題。

  柿子的吃法

  一、柿子果醬

  材料:成熟柿子600公克,麥芽糖150公克,細砂糖100公克,檸檬1又1/2個,水100cc

成熟柿子600公克,麥芽糖150公克,細砂糖100公克

  做法

  1、檸檬洗凈榨出果汁備用;柿子剝皮后切成塊狀備用。

  2、將切好的柿子果肉放入耐酸的鍋子中,先加入水及檸檬汁用中火煮滾,再轉成小火并加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。

  3、待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

  二、芝香柿子糯米餅

  材料:柿子、糯米粉、白芝麻

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