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桃子的好處 多吃這種水果可以生津潤肺(2)

  3、然后將所有材料倒入小鍋中,再倒入檸檬汁或白醋,

  4、用小火煮30分鐘,剛開始煮的時候會有浮沫,要去掉。時間長了就會沒有浮沫了。煮好后,即可裝瓶保存。

  冰糖蒸桃子

  桃子去皮切成大塊,加碎冰糖上鍋蒸半小時,晾到溫熱就可以吃啦,或者放冰箱冷藏又是另一種風味~熱乎乎的蒸桃子酸酸甜甜又潤肺,非常適合腸胃不太好的胖友!

桃子去皮切成大塊,加碎冰糖上鍋蒸半小時

  蜜桃蝦

  蜜桃的粉嫩搭配大蝦的鮮紅,大暑中伏天的代表色。做法很簡單,蜜桃剝皮切片與蝦仁一起翻炒均勻即可。盤點全球頂級食材,探索珍奇饕餮盛宴。水果入菜,打破傳統理念。來自蜜桃的淡淡香甜和獨特果香相比普通的大蝦料理,更是點睛之筆。

  桃子開放三明治

  三明治,不一定非得配火腿雞蛋,配水果也是很好吃的。將面包抹上奶酪或酸奶,配上切片的桃子,就可以開吃了。如果配上桃子果醬會更美味哦。

  香烤桃子

  桃子洗凈去核切成兩半,上面放一小片黃油,再撒上糖和肉桂粉,放入烤箱烤10~15分鐘,待桃子變軟顏色變深即可。這個熱量很高,但是味道卻相當不錯,偶爾可以放縱一次。

  桃子沙拉

  吃過各種沙拉,桃子沙拉你吃過嗎?做法與其他水果沙拉并無太大區別,無非是桃子、蔬菜、果仁、芝士以及沙拉醬的組合,然而味道卻出人意料的清新甜美,吃完之后,桃子的淡淡馨香依然在唇齒間蕩漾,令人回味無窮。

  桃子的禁忌

  1、空腹的時候不能吃桃子相信很多的朋友應該都是比較熟悉的,因為中醫認為如果空腹吃桃子的話會引起胃酸過多的問題。

  2、很多人喜歡吃桃子會習慣性的吃很多,其實這樣是不正確的,如果一次性吃了太多的桃子的話,會引起生熱而上火,不利于身體健康。因此吃桃養人也要適可而止,過量的食用,容易引起上火。

很多人喜歡吃桃子會習慣性的吃很多

  3、在生活中我們一定要記住一定要吃熟了的桃子,因為還沒成熟透桃子不能吃,吃多了會引起腹脹,或者一些其它的疾病。

  4、爛透了桃子是不能吃的,有人認為爛透的水果,更甜,更爛,容易吸收,實則不然,多引發各種腸胃疾病。

  5、糖尿病患者不宜吃過多的桃子,因為桃子的含糖量也是相當高的,多吃容易使血糖過高,不利于健康。

  6、桃子不能和甲魚一起吃。

  結語:上文已經為大家上文已經為大家介紹了桃子的功效,現在桃子一年四季都可以買到,大家只要想吃就能吃到,不過夏季的桃子是一年中比較美味的,建議大家可以到了夏季吃桃子。

桃子的吃法 桃子的好處 桃子的禁忌 
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