草莓是很多人都愛吃的一種水果，它不需要剝皮或者是去籽，直接就行了，非常的方便。草莓的功效有很多，愛吃草莓的人常常身體都會比較好一些。草莓的吃法也有很多，假如你還沒吃過創意草莓，那么一定要仔細閱讀下面的文章內容哦!

　　草莓的功效

　　預防壞血病

　　草莓中含有大量的維生素C，而它能夠幫助預防壞血病，因此大家在平時可以常吃哦!另外維生素C還能夠幫助預防感冒、消炎，是一種很神奇的物質。假如想要牙齦更加健康，遠離牙齦出血或者是牙齦萎縮，那么也建議你多吃點草莓!

　　美容護膚

　　吃草莓還具有美容效果，因為草莓中的維生素以及微量元素含量豐富，因此可以讓我們的皮膚更加有彈性，得到很好的滋潤。如果你想自己在家里制作美容面膜，那么可以把草莓搗碎，然后混合一些牛奶，涂抹在臉上，敷十分鐘之后清洗干凈就行了。

　　促消化

　　吃草莓還具有幫助消化的效果，因為草莓帶有明顯的酸味，這種酸味能夠讓人的口水和胃液分泌的更快，從而讓食欲得到提升，消化能力更強。另外草莓中還有一些果膠和膳食纖維的成分，它們還能讓我們保持大便通暢，不容易出現便秘的問題。

　　預防動脈硬化

　　很多人應該不知道，其實平時多吃草莓是可以有效預防動脈硬化的。草莓會有這樣的功效，主要是因為它本身含有豐富的維生素C，這個物質可以幫助我們促進膽固醇排泄，防止膽固醇沉積在血管壁的問題，對于預防冠心病有不錯的效果。

　　保護視力

　　草莓中富含維生素A和胡蘿卜素，胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，可以緩解夜盲癥，改善視力，還能促進生長發育。

　　滋陰養血

　　草莓性涼味甘，含有多種維生素、糖類、有機酸，易于人體吸收，經常食用能幫助補充機體營養，維持體液平衡。

　　生津開胃

　　草莓果肉酸甜多汁，含有多種有機酸，具有生津潤肺、健脾和胃的功效。如果有積食消化不良、胃口不佳，可以飯前食用1~2顆草莓，有開胃的作用。

　　清潔牙齒

　　草莓中的蘋果酸具有收斂作用，可以幫助清除牙斑菌和牙垢，亮白牙齒。同時，草莓還有醒酒和清新口氣的作用呢。