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石榴的好處 吃這種水果為身體補充營養(yǎng)(2)

  第二步

  根據你劃出的劃口用水果刀從頂端劃到底部。

  第三步

  注意劃刀的力度,不要用力過猛,出現切口的劃痕即可。

  第四步

  順著劃口,稍微用力就能掰開了,將石榴打開,就看到果實了。

稍微用力就能掰開了,將石榴打開,就看到果實了

  第五步

  切開后就很容易剝下了,如果打算再冰鎮(zhèn)冷藏或者靜置一段時間,就一瓣一瓣剝到容器中。

  如果迫不及待馬上要吃,直接用牙齒咬吧!怎么開心怎么來!

  注意

  刀具鋒利,小心不要劃到手

  石榴美味,還有美容的功效。石榴內含豐富的礦物質、花青素、紅石榴多酚兩大抗氧化成分,還含有維生素C、亞麻油酸及葉酸等,能充分補充肌膚水分。因為含有花青素,所以多吃石榴還可以保護眼睛喲。

  石榴性溫,吃多了上火生痰,而且石榴含有機鹽高,所以吃完后一定要及時刷牙,不然會腐蝕牙齒的琺瑯質。此外,石榴還與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆相克。如果一不小與土豆同時服用了,可以用韭菜泡水喝下去解毒。

  石榴不能和什么一起吃

  1、石榴不能和螃蟹

  螃蟹與石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白質和鈣,石榴富含鞣酸。二者如果同時食用,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值,還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質,刺激胃腸,出現腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食用。

石榴不能和螃蟹同吃

  2、石榴不能和西紅柿

  西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話,容易造成營養(yǎng)的吸收不足,同時可以對胃部有一定的傷害的,除此之外沒有太大的異常的,但是好還是可以分開服用,這樣就不會造成這個不良影響的。

  3、石榴不能和西瓜

  石榴是溫性水果,但西瓜則是寒性水果,二者一溫一寒,功能相反,好不要同吃。

  4、石榴不能和土豆

  石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用,可用韭菜泡水喝下去解毒。

  結語:上文已經為大家介紹了石榴的功效,我們現在應該知道石榴會給人體帶來什么好處了,石榴是常見的水果之一,適當的吃一點可以為我們的身體提供需要的營養(yǎng)物質,還能幫助我們護理皮膚是一種很好的水果。

石榴不能和什么一起吃 石榴的吃法 石榴的好處 
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