芒果是水果中常見的一種，平時吃一些芒果對我們的身體有好處，它可以為我們提供需要的營養(yǎng)物質(zhì)。喜歡吃芒果的多是女性朋友，那么大家知道孕婦可以吃芒果嗎?在生活中芒果的吃法有多種，并且深受人們的喜愛。下面會詳細(xì)的介紹一下芒果。

　　芒果的好處

　　多數(shù)人都不知道吃芒果可以止咳，芒果可以止咳，主要是因為芒果中含有一種物質(zhì)對止咳有很好的幫助，如果在平時出現(xiàn)了咳嗽，那么我們可以將芒果榨汁，之后加入一點蜂蜜飲用，這樣做我們會發(fā)現(xiàn)自己的咳嗽情況有所減輕。

　　平時吃一點芒果可以幫助身體清熱解毒，芒果中含有一種叫做甘油酯的物質(zhì)，這個物質(zhì)主要的功效就是清熱解毒，如果我們身體有毒素的累積，吃芒果可以幫助緩解，并且在流感季節(jié)可以多吃一些芒果，有助于預(yù)防流感的發(fā)生。

　　芒果是一種對人體比較好的水果，如果平時我們有食欲不振的情況出現(xiàn)，這個時候可以吃芒果緩解一下，芒果中含有的甘油酯對胃有好處，食用之后可以幫助我們增加食欲，它含有的果纖維有助于腸胃蠕動，所以吃芒果有助消化，從而起到增強(qiáng)食欲的作用。

　　對眼睛有好處，因為芒果中含有豐富的維生素A，大約含有40%左右，而維生素A對眼睛有很大好處，可以起到名目的作用。

　　可以降低血脂與膽固醇，芒果中含量高的物質(zhì)是維生素C，維生素C可以降低血脂和膽固醇，所以吃芒果具有降低血脂和膽固醇的作用。

　　預(yù)防癌癥，維生素A是預(yù)防癌癥，而上面也說過芒果中含有豐富的維生素A，所以吃芒果有助于防止癌癥。

　　防止暈車，暈船，相信很多經(jīng)常坐車坐船的人可能都知道這一點，有很多暈車糖都是芒果做成的，所以外出坐車時，可以帶幾個芒果車上吃。

　　吃芒果的好處固然多，但是有一些過敏體質(zhì)的人對芒果是過敏的，所以食用芒果時要注意，而且每次不宜過多食用。

　　孕婦可以吃芒果嗎

　　孕婦能吃芒果，適當(dāng)吃一些芒果對孕婦有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。

　　孕婦吃芒果的注意事項

　　1、謹(jǐn)防過敏

　　芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。另外吃完后芒果后，要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。

　　芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應(yīng)，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現(xiàn)，反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過敏，好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過敏性皮膚炎，好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。