原料：石榴1個(gè)，草莓10顆，蜂蜜適量
做法
1，將草莓用淡鹽水浸泡，并洗凈去蒂，切塊備用。
2，石榴去皮取籽備用。
3，將草莓和石榴放在榨汁機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，加入適量清水和蜂蜜，蓋好蓋子，啟動(dòng)程序開(kāi)始榨汁。
4，榨汁完成后倒入杯子，可在杯子邊緣用新鮮草莓點(diǎn)綴即可飲用。冷藏后口感更佳，或者加入少許冰塊。
小貼士：純凈水的用量隨喜好增減，如喜歡濃郁的味道就減少用量，如喜歡清爽口感就增加用量，建議不要超過(guò)500ml。同理，蜂蜜也根據(jù)個(gè)人口味增減。重要的一點(diǎn)是要用有可過(guò)濾的機(jī)器哦，因?yàn)槭竦淖烟啵蝗挥绊懣诟小?/p>
三.石榴雞
原料：雞肉100g，香菇5朵，雞蛋2枚，胡蘿卜1根，芹菜1根，小蔥2根，鹽、淀粉、植物油、白糖、黑胡椒粉少許
做法
1，雞肉、胡蘿卜、芹菜、香菇、小蔥分別洗凈，切碎備用。
2，將胡蘿卜碎、芹菜碎、香菇碎、蔥花和雞肉混合，加入少許黑胡椒粉，拌勻。
3，再加入白糖、鹽和油，用筷子順著一個(gè)方向攪拌至上勁，做為餡料待用。
4，雞蛋攪打均勻，加入過(guò)篩的淀粉，攪拌均勻，無(wú)顆粒狀態(tài)。
5，將少許蛋液倒入平底鍋，搖勻后小火煎成薄蛋皮。
6，一份蛋皮切4片，取一片包入適量餡料，用燙軟的蔥葉扎口，排放碟上，隔水蒸10分鐘左右，淀粉加水和剩余油加熱調(diào)成芡汁，淋在石榴雞上即可。
石榴+海蟹：石榴和海蟹一起吃會(huì)刺激腸胃，不利于腸胃的正常蠕動(dòng)，不利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
石榴+土豆：石榴和土豆一起吃會(huì)引起中毒，十分不利于身體的健康，日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
石榴+海參：石榴和海參一起吃會(huì)引起腹痛、惡心等癥狀，不利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
石榴+西紅柿：石榴和西紅柿一起吃會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收，不利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
石榴+柿子：石榴和柿一起吃會(huì)引起身體不適，，不利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
石榴+土豆：石榴和土豆一起吃會(huì)引起中毒，十分不利于身體的健康，日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用，可以用韭菜水解毒。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了吃石榴的好處，我們應(yīng)該對(duì)石榴有了一些了解。喜歡吃石榴的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍坏梢詭椭覀兊纳眢w提供需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能幫助我們預(yù)防一些疾病，是不錯(cuò)的水果。
