草莓中的鞣酸含量是很豐富的，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。
孕婦吃草莓的好處四、潤肺生津，呼吸更順暢
草莓可以去除肺燥肺熱，滋陰潤肺，能夠讓呼吸更加暢通。
孕婦吃草莓的好處五、含有果膠和纖維素，可以通便
草莓中含有果膠和纖維素，可以有效促進腸道蠕動，減少便秘、痔瘡，甚至腸癌的發生。
1、胃不好者少吃：草莓味甘酸性涼，胃不好的人過多食用容易造成胃酸分泌過多、加重脾胃負擔甚至引起腹瀉等癥狀，不利健康。
2、尿結石患者少吃：草莓中含有草酸鈣，患有尿路結石者過多食用草莓可能會加重尿結石的病情，不利疾病的康復。
3、不宜加熱食用：草莓中含有大量易被高溫破壞的維生素c，只有在不加熱的情況下食用草莓，人體才能夠充分吸收到其中的營養元素。
4、不宜過量食用：草莓性涼，過量食用容易引起腸胃功能紊亂而出現腹痛或腹瀉等癥狀。
5、避免購買畸形草莓：正常健康的草莓個子適中外觀呈心形，畸形的草莓個子會出奇的大顏色特別鮮艷，顆粒上還會有突起，咬開后中間是空的。這種畸形草莓多半是栽培過程中濫用激素引起的，我們平時要避免購買此類草莓，以免進食后危害健康。
6、一定要清洗干凈再吃：草莓植株較矮，在栽培過程中會受到泥土和細菌的污染，而且在種植過程中還可能打農藥，所以在食用前一定要清洗干凈。首先保留好草莓蒂，用流動自來水連續沖洗掉草莓上面大部分的贓物，然后放到淡鹽水或淘米水中浸泡十分鐘以殺滅微生物和降解農藥殘留，后再用清水或涼開水洗凈即可。
草莓不能和什么一起吃
草莓+地瓜
紅薯中含有非常豐富的淀粉，食用后會胃部分泌出大量的胃酸，如果和草莓一同食用很容易導致腸胃不適。
草莓+豬排
草莓含有的鞣酸和豬排所含的鈣結合后會產生一宗沉淀物，進而影響人體消化吸收，導致腸胃不適感產生。
草莓+鈣劑
草莓和鈣劑也不同一起吃，這樣很容易產生結石。因為草莓是酸性水果，而鈣劑屬于中性偏堿性，一起食用會導致胃中化合生成結石，也就不易消化。
草莓+櫻桃
草莓和櫻桃都含有極為豐富的維生素C等元素，經常吃具有抗衰老、美容養顏等作用。但草莓和櫻桃不能一起多吃，這樣很容易導致上火，尤其是身體陰虛火旺的人群，兩種水果一同食用容易引起上火癥狀。
結語：上面已經為大家介紹了吃草莓的好處，我們現在對草莓應該有了一些了解，很多人沒有想到，平時這種很常見的水果，可以為我們的身體提供這么多的營養物質，現在知道了，就要多吃一點哦，可以幫助明目呢。
