梨是一種常見的水果，梨十分的美味，里面有豐富的營養以及大量的水分，多吃梨對身體好，梨還可以治療與緩解一些病癥，那么請問經期可以吃梨嗎?梨子的功效與作用是什么?梨子的營養價值是什么?下面小編為大家講解。

　　經期可以吃梨嗎

　　月經期間可以吃梨，但不宜吃多，因為梨是寒涼食物，經期是不宜多吃寒涼食物的，會引起經痛的。月經期禁忌冰涼冰鎮食品。平時習慣喝涼開水的人，月經期吃水果和生冷食物一般不易受影響。但是由于體質和飲食習慣不同，平時不習慣食生冷者，經期進生冷食物，可能就適應不了而出現惡心、腹痛等反應，應該避免。

　　女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排干凈就必須讓血液處在溫的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。

　　以上就是對經期能吃梨嗎詳細介紹，女性經期的時候，是可以吃梨的，不過吃的時候要適量進行，原因以上也是有著一些說明，因此對女性在經期的時候，對梨選擇的時候，都是要進行注意，而且女性在經期的時候，情緒也是要保持穩定。

　　梨子的功效與作用

　　梨不僅是深受人們歡迎的水果，而且很早以前就有人利用它作為保健良藥。李時珍在《本草綱目》中說：“梨品甚多，俱為上品，可以治病?！敝赋隼婺堋皾櫡螞鲂模到祷?，解瘡毒酒毒。”現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。

　　梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

　　梨的各個部分都有不同的功效梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

　　梨果皮

　　清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰清熱、解毒之功效。

　　梨籽

　　含有木質素，是不可溶的纖維，能在腸道中溶解，形成像膠紙的薄膜，與腸道中的膽固醇結合將其排出體外。

　　清熱鎮靜

　　梨性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等癥狀;

　　防癌抗癌

　　食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。梨具有排出致癌物質、抗細胞變異的功能。吸煙者經常吃梨，可以降低血液中有害物質的含量，并使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細胞生長，防止細胞癌變。

　　防輻射

　　2009年11月21號，美國生物科學家幔德斯.勞步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防輻射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收陽光中的射線，近期，美國硅谷小數辦公室已將梨作為防輻射的主要物品，他們認為梨的防輻射作用遠遠大于仙人掌和蘆薈，而且比起刺手的仙人掌要更美觀。