孕婦吃桔子的禁忌

　　服藥忌食桔子

　　桔子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時，均應忌食桔子。

　　陰虛體質者少吃

　　桔子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質者，好少吃，不然會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。

　　飯前或空腹不吃

　　桔子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議不要空腹吃桔子，因為桔子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。

　　不與蘿卜同食

　　蘿卜進入人體后，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。若這時進食桔子，桔子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，影響甲狀腺功能。

　　不與牛奶同食

　　牛奶中的蛋白質易與桔子中的果酸和維生素C發生反應，影響消化吸收，還會引起腹脹、腹瀉等癥狀。吃桔子前后1小時內不宜喝牛奶。

　　孕婦食用的桔子食譜

　　食譜原料

　　主料：桔子50克，圓白菜20克，綠豆芽20克，裙帶菜(干)10克

　　調料：香油3克，醬油1克

　　制作方法

　　1、將桔子罐頭的湯汁倒掉，瀝干。

　　2、將高麗菜(圓白菜)切成細絲，豆芽菜(綠豆芽)去根須，裙帶菜切碎，全部材料都用熱水燙過，以濾網瀝干水分。

　　3、將桔子，高麗菜，豆芽菜，裙帶菜放入料理盆中，攪拌均勻，再以芝麻油和醬油調味。

　　適用人群：孕晚期的準媽媽

　　中醫認為桔子性溫，若短時間內食用大量的桔子，則會出現口舌生瘡、咽干喉痛、大便秘結等“上火”的癥狀。桔子中還含有豐富的果酸，空腹食用會對消化道黏膜產生不良刺激，有消化道潰瘍的朋友更應格外注意。因此，小編提醒，桔子雖好，但不宜貪食哦!

　　總結：橘子的功效和作用很多，能夠美容美顏、降低血壓，而且還有著防癌等功效。孕婦可以是可以吃橘子的。但是因為橘子性溫，如果橘子吃多了的話，可能會出現口舌生瘡、大便干結等上火的癥狀。還有一些身體狀況的人也不適合吃橘子。本文也有詳細列舉了。希望能對你有所幫助。