注：未成熟青色的不能吃。

　　荸薺

　　荸薺性寒，有清熱解毒、消食利尿通便、清肺熱、涼血生津、化痰除脹的作用，食用后能清熱瀉火。

　　注：如果已經(jīng)受寒，則不宜食用太多，否則會(huì)腹脹氣滿，令人難受。

　　柿子

　　柿子是屬于寒涼性水果之一，因此吃點(diǎn)柿子可助降火氣。柿子有清熱潤燥、化痰止咳的功效，是慢性支氣管炎病人較為理想的保健水果之一。如果飯后能吃個(gè)柿子，對咳嗽會(huì)有較好的輔助治療作用。

　　注：可以生吃柿子，也可以制作冰糖蒸柿餅。材料包括柿餅三枚(去蒂)，清水和冰糖適量，蒸至柿餅綿軟后食用。有潤肺，化痰，止血作用。

　　2、菱角

　　在《食療本草》指出：“凡水中之果，此物發(fā)冷氣，損陽，令玉莖消衰。”水生植物的特性，再加上黑色的外皮，白色的果肉，從中醫(yī)上來看，其降火指數(shù)是位列前茅的。菱角味甘、澀、性涼;可以補(bǔ)脾益氣，強(qiáng)股膝、健力益氣，還有一定的抗癌減肥等功效，對于皮膚病也有一定的緩解。老年人常食有益。

　　注：菱角梗榨汁有解酒的功效。生吃菱角有清熱解暑去火功效。熟菱角有健脾功效糖尿病患者生吃菱角有解渴作用。許多人吃生菱角用嘴啃皮，而不經(jīng)消毒殺菌，很易感染上姜片蟲病，要注意這個(gè)問題。

　　注意事項(xiàng)

　　多吃水果不但可以敗火，營養(yǎng)也很豐富，有利于身體健康。敗火水果因?yàn)樾院疀觯圆灰硕喑?

　　除了上文中介紹的一些降火的食物外，還有什么方法能降火呢?

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于敗火的水果，通過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了秋季吃什么水果去火，知道了哪些食物去火效果比較好，大家如果火大，可以利用這些水果來去火。